Thực phẩm nào giúp bà bầu 38 tuần chuyển dạ nhanh

Thc phm no gip b bu 38 tun chuyn d nhanh? B u 38 tu n n g nhanh chuy n d ? lu n l v n khi n nhi u m b u ph i suy ngh v o nh ng th ng cu i c a thai k . V y c b quy t n o c th gi p c c m b u sinh n d d ng h n hay kh ng? t m hi u v v n n y th c c m b u h y theo d i b i vi t d i y. Xem th m: b u u ng s t v canxi n khi n o B b u 38 tu n n g nhanh v t c n? Nh ng th c ph m d i y s l b k p gi p m b u sinh d d ng v t au h n nhi u: V ng en Cu i c ng l v ng en, m t lo i h t gi p m y nhanh qu tr nh sinh n t nhi n v s m chuy n d t tu n 38. Kh ng ch h tr k ch th ch chuy n d nhanh, v ng en c n ch a r t nhi u d ng ch t t t cho s c kh e c a m v b nh : vitamin E, axit folic, Rau khoai lang Nh c n nh ng lo i rau xanh h tr chuy n d , ta kh ng th kh ng k n rau khoai lang. y l lo i rau xanh d n, r t t t cho h ti u h a, v a gi p thanh nhi t c th v a h tr l m gi m nguy c t ng huy t p. B n c nh nh ng c ng d ng tr n, rau khoai lang c nh gi l lo i rau gi p k ch th ch chuy n d v c ng an to n cho m b u v b . V o tu n th 38, m c th b sung v o b a n m n rau khoai lang v i nhi u c ch ch bi n kh c nhau k ch th ch chuy n d s m.

Xem thm: b bu ung st v canxi b nng phi lm sao u xanh Ngo i d a, u xanh c ng l m t l a ch n tuy t v i k ch th ch chuy n d t nhi n tu n th 38 c a thai k . u xanh ch a enzyme papain, c kh n ng k ch th ch c c c n co th t t cung, t th c y qu tr nh chuy n d di n ra nhanh h n. tr nh c m gi c ng n, m b u c th ch bi n u xanh th nh nhi u m n n h p d n nh n m u , canh u , v a ngon mi ng l i v a h tr m tr n con vu ng . N c t a t Theo b i thu c d n gian, n c t a t h tr cho qu tr nh chuy n d di n ra thu n ti n, d d ng h n. Nguy n nh n c cho l rau t a t c kh n ng l m m m t cung, gi p c t cung co b p, m nhanh trong qu tr nh chuy n d sinh con. Vi c n y gi p cho qu tr nh chuy n d b t au h n. V v y, nhi u m b u khi th y c d u hi u chuy n d li n, n n u ng m t ly t a t y nhanh qu tr nh chuy n d v sinh th ng. D a D a l m t lo i tr i c y nhi t i tuy t v i gi p gi i nhi t m a h m kh ng g y n ng trong ng i. c bi t, d a ch a enzyme bromelain c kh n ng l m m m c t cung, k ch th ch b i tr n v co b p t cung, t c th gi p chuy n d s m h n. V v y, n u b n ang mang thai 38 tu n v mu n t m c ch h tr chuy n d t nhi n, d a c th l m t l a ch n. Tuy nhi n, h y nh r ng n qu nhi u d a c th g y ti u ch y, v v y h y n m t l ng v a ph i v l ng nghe c th m nh. Xem th m: th c n c m c healthy cho m sau sinh nhanh ph c h i s c kh e B quy t gi p m b u c qu tr nh sinh n d d ng c c qu tr nh v t c n an to n, d d ng v thu n l i, m b u c n x y d ng nhi u th i quen t ch c c, c bi t l trong giai o n cu i c a thai k . Ki m so t t t c n n ng c a m khi mang thai: Dinh d ng thai k quan tr ng cho s ph t tri n c a thai nhi, n u ng i m cung c p dinh d ng nu i thai, ki m so t c n n ng, gi p cho vi c sinh th ng d d ng h n. C n n ng thai nhi t chu n: N u thai nhi c m c c n n ng t chu n so v i c th m th s thu n l i cho vi c sinh th ng. Tr ng h p tr c c n n ng qu l n th s g y kh kh n trong qu tr nh sinh th ng, c th c n nh c sinh m . B i t p cho b b u d sinh: i v i ph n ang mang thai ho c chu n b sinh con, vi c t p luy n b i t p Kegel cho b b u s p sinh s gi p c x ng ch u kh e h n, gi p cu c v t c n di n ra nh nh ng v an to n h n.

Tp ht th ng cch: Ht th rt quan trng trong qu trnh vt cn. Bit cch ht th ng nh h t s u, th ra, m s cung c p oxy cho con trong khi chuy n d v gi p sinh th ng thu n l i h n. B n c nh c c lo i th c ph m h tr k ch th ch chuy n d s m t tu n 38, m b u c ng kh ng n n qu n b sung c c lo i d ng ch t thi t y u kh c cho c th m b o cho s ph t tri n c a tr . c th c s c kh e chuy n d th nh c ng, n b ch o i, m c n ch th i gian u ng s t canxi v dha cho b b u th ng xuy n, li u c bi t l v o nh ng tu n cu i thai k . Vi c b sung s t y s t gi p b p l ng m u c n thi t trong qu tr nh chuy n d c a m . Tr n y l nh ng th c ph m gi p m b u v t c n nh nh ng h n nh ng kh ng ph i v th m ch em l m d ng v s d ng nhi u, ch n n p d ng v o nh ng tu n v th ng cu i c a thai k . M i ng i kh ng n n ch quan t m b b u n n n g , mang thai n n n g m c n c n bi t n bao nhi u th h p l v n nh th n o m i an to n v c hi u qu . C nh v y ch ng ta m i tr i qua m t thai k an to n cho ra i nh ng thi n th n ng y u v kh e m nh.