Bí quyết chống rạn da bà bầu
Ru1ea1n da khi mang thai nu1ebfu u0111u01b0u1ee3c phu00f2ng ngu1eeba vu00e0 tru1ecb ngay tu1eeb u0111u1ea7u su1ebd cu00f3 ku1ebft quu1ea3 lou1ea1i bu1ecf hou1eb7c lu00e0m mu1edd vu1ebft ru1ea1n tu1ed1t hu01a1n. Kinh nghiu1ec
Uploaded on | 0 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
You are allowed to download the files provided on this website for personal or commercial use, subject to the condition that they are used lawfully. All files are the property of their respective owners.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author.
E N D
Presentation Transcript
B quyt chng rn da b bu R n da khi mang thai l s thay i th ng g p c c b b u. Li u c th ph ng ng a r n da khi mang thai kh ng? Sau y l kinh nghi m ch ng r n da cho b b u t u thai k t hi u qu cao. Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u C m nang ch ng r n da cho b b u t trong c th Nhi u nghi n c u ch ra r ng r n da kh ng d d ng lo i b n n ngay t khi mang thai ch em h y p d ng ngay c c m o ch ng r n da b b u d i y. C ch dinh d ng ph h p K m, protein, vitamin A, C, D, E, l nh ng d ng ch t c n thi t trong qu tr nh ch ng r n da c a b b u. Khi c th thi u nh ng ch t n y da s b l o h a, k m n h i, t i m u, r n da. Th c n h ng ng y c a b b u c n cung c p y c c lo i d ng ch t n y t c c lo i th t, c , tr ng, s a, c c lo i tr i c y m u cam v m u , Ch dinh d ng khoa h c kh ng ch gi p m tr n n xinh p, h n ch r n da m c n gi p tr th ng minh, kh e m nh. B n c nh , ch n c a m b u c ng c n b sung c c th c ph m gi u omgea 3, DHA cho b b u b i y l vi ch t r t c n thi t gi m cho da, gi p ph ng ng a r n da hi u qu . xem th m: gold dha c t t kh ng Ki m so t c n n ng
Cn nng tng cao t ngt, b bu v thai nhi b tha cn, bo ph l nguyn nhn trc ti p t o th nh c c v t r n da v khi n s c kh e b b u, thai nhi b suy gi m. Ki m so t c n n ng b ng ch n h p l , t tinh b t, kh ng n qu no, l c ch h n ch t nh tr ng r n da hi u qu nh t. ng th i c n gi p m b u nhanh ch ng l y l i v c d ng sau sinh, n ng cao ch t l ng thai k . U ng nhi u n c U ng 2.0 2.5l n c m i ng y gi p b b u c l n da m m m i, m n m ng, t ng n h i v ch ng r n da t t h n. Kh ng ch u ng n c l c, b b u c ng c th u ng c c lo i n c p tr i c y t i, tr th o m c, s a, cung c p n c v b sung a d ng vitamin v kho ng ch t l m p da, n ng cao s c kh e thai k . T m n c m T m n c m v a ph i l m th ng tho ng c c l ch n l ng, lo i b b i b n, gi p da s n ch c h n v h tr l m m v t r n da, gi p c th b b u th gi n. ng th i qu tr nh k c da khi t m c ng gi p t ng tu n ho n m u n da da kh e m nh, gi m nguy c r n da hi u qu . Tuy nhi n, m b u kh ng ng m n c m, t m n c m qu l u hay s d ng n c t m qu n ng. B i i u n y c th nh h ng n s c kh e v s ph t tri n c a thai nhi. Xem th m: b u u ng s t v canxi n khi n o Massage v ng da b r n Th ng xuy n massage v ng da b r n b ng d u d a, d u oliu, c c lo i d u massage tr r n da cho b b u v kem tr r n c ng l c ch t ng t nh n h i cho da. Nh c th ng n ng a qu tr nh h nh th nh v t r n, h tr l m m v h t h n v t r n tr n da. Tuy nhi n, tr nh t nh tr ng t cung b k ch th ch g y s y thai, sinh non, khi massage b ng b b u n n d ng c c ng n tay ch m r i xoa th nh nh ng ng tr n tr n b ng. Thoa kem d ng m Vitamin E d ng kem v c c lo i kem d ng m c th ch ng r n da hi u qu nh c th c p m, t ng n h i, k ch th ch t i t o t b o da, h tr ph c h i c c v ng da b t n th ng, M b u n n thoa vitamin E v kem d ng m h ng ng y c hi u qu ch ng r n da khi mang thai t t nh t. T y da ch t b ng ng D ng ng t y da ch t t i c c v ng da b r n c ng c th ch ng r n da hi u qu . Sau khi t y h t da ch t, v ng da b r n c th d d ng h p th d ng ch t t i t o nhanh h n, gi p v ng da b r n nhanh ch ng chuy n sang ng m u v i c c v ng da xung quanh.
p mt na cho vng da b rn C c lo i m t n thi n nhi n t qu l , nha am, l ng tr ng tr ng, khoai t y, khi p l n v ng da b r n c th gi p n i l i c c s i protein b t, t i t o c c t b o da, t ng n h i, cung c p y d ng ch t v b m cho da. Nh qu tr nh ch ng r n da cho b b u s nhanh t c k t qu h n. Th ng xuy n t p th d c Th ng xuy n t p th d c l c ch t ng c ng s c kh ng, n ng cao s c kh e cho b m v thai nhi. ng th i c n gi p th i c c th , t ng n h i cho da, g p ph n ki m so t c n n ng ch ng r n da khi mang thai r t hi u qu . Trong qu tr nh t p b nh n c ti t nhi u h n cung c p m, gi p da kh ng b kh , h n ch v t r n da. M i ng y b b u n n t p kho ng 30 ph t b ng nh ng b i t p nh nh ng ngo i tr i ho c trong nh ch ng r n da t t h n. B sung vi ch t y Khi mang thai c n ch th i gian u ng s t canxi v dha cho b b u p ng nhu c u c a b m v thai nhi. Trong qu tr nh b sung, t hi u qu cao nh t, m b u c n t m hi u k l ng c ch u ng, h m l ng: u ng s t v canxi l c n o t t, u ng 2 vi n DHA c ng l c c c kh ng, Tr n y l nh ng c ch ph ng ch ng r n da cho b b u n gi n, d th c hi n. H y b t u n n k ho ch p d ng ngay t h m nay c c v t r n da kh ng c n l n i m nh c a b n.
