![nguy n nh n ng nhi u khi mang thai 3 th ng u l.w](https://cdn1.slideorbit.com/89818/nguy-n-nh-n-ng-nhi-u-khi-mang-thai-3-th-ng-u-l.webp)
Nguyên nhân ngủ nhiều khi mang thai 3 tháng đầu
Bu00e0 bu1ea7u 3 thu00e1ng u0111u1ea7u thu01b0u1eddng xuyu00ean mu1ec7t mu1ecfi, buu1ed3n ngu1ee7 vu00e0 ngu1ee7 nhiu1ec1u trong ngu00e0y. Tu00ecm hiu1ec3u nguyu00ean nhu00e2n bu00e0 bu1ea7u ngu1ee7 nhiu1ec1u 3 thu00e1ng u0111u1ea7u lu00e0 do u0111u00e2u tu1eeb u0111u00f3 giu00fap mu1eb9 cu00f3 cu00e1ch chu0103m su00f3c bu1ea3n thu00e2n sao cho cu00e2n u0111u1ed1i vu00e0 tu1ed1t nhu1ea5t.
Uploaded on | 0 Views
Download Presentation
![](/assets/img/so-down.gif)
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Nguyn nhn ng nhiu khi mang thai 3 thng u H n m b u n o c ng bi t gi c ng l c c k quan tr ng i v i s c kh e c a c m l n b . M t s m b u m t ng , ph ph c nh ng kh ng thi u m b u ng r t say gi c. V y nguy n nh n c a t nh tr ng n y l g ? Xem th m: 3 th ng u kh ng u ng s t c sao kh ng Nguy n nh n ng nhi u khi mang thai 3 th ng u Th ng th ng, ph n mang thai s c m th y bu n ng v ng nhi u h n trong giai o n tam c nguy t th nh t v tam c nguy t th ba. Th ph m ch nh g y ra nh ng c n bu n ng n y l do: Do s thay i hormone thai k : Nh c c m bi t, khi mang thai c th m b u c r t nhi u thay i trong l h th ng c c lo i hormone thay i r t l n. Trong 3 th ng u thai k , l ng hormone progesterone t ng sinh m nh m , y c ng l th ph m ch nh g y ra c n bu n ng nhi u m b u. B n c nh , b b u ng nhi u trong 3 th ng u c ng c th l m t trong c c ki u ngh n khi mang thai ngh n ng . Ngo i ra, khi m i mang thai c c c quan nh tim, th n, hay c c c ho t ng trao i ch t trong c th thai ph c ng ho t ng m nh m h n b nh th ng. Nh v y, m b u r t d b m t m i v bu n ng . M t gi c ng ngon s gi p thai ph gi i quy t m i mu n phi n, m t m i v c ng l c ch ph c h i n ng l ng nhanh ch ng. Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n Trong thai k b b u ng nhi u c t t kh ng? Vi c b b u ng nhi u t t hay kh ng t t s t y thu c v o ch sinh ho t c a m b u. B i trong thai k , ngo i vi c ng , thai ph c ng c n ph i quan t m h n n ch n u ng v
ch tp luyn. Nu b bu ch tp trung cho vic ng m khng ch n vic vn ng th s c nh ng nh h ng kh ng t t n m v b . C th : Ng qu nhi u khi n m kh ng mu n n ho c th i gian n u ng b x o tr n d n n vi c b sung d ng ch t cho thai k g p kh kh n. T ng nguy c m c ch ng thuy n t c m ch ph i b i v n m l u s t o i u ki n cho kh i m u t nh m ch d i ch n di chuy n l n t nh m ch ph i v c th g y t c ngh n. M b u ng nhi u s d n n t c th i gian v n ng v th d c t g y c ng kh p v c , khi n c c m c m th y m t m i h n. Ngo i ra, b b u ng nhi u l m m c ng huy t t ng l n d d n t i i th o ng thai k . Kh ng ch th , vi c v n ng kh ng th ng xuy n c n l m s c b n c a m b gi m s t, m s g p nhi u kh kh n h n khi v t c n. M b u ng nhi u s l m t ng nguy c sinh m h n so v i nh ng m c ch ng i u khoa h c. Xem th m: canxi kh ng g y t o b n cho b b u Nh ng l u v gi c ng d nh cho b b u tr nh gi c ng ng y nh h ng t i gi c ng ch nh v o bu i t i, m l u c c i u sau nh : Khi mang thai, m b u n n duy tr th i quen ng 8 ti ng m i ng y, kh ng th c qu khuya, d y qu mu n hay ng b v o h m sau.
M cng ng b qua gic ng ngn bui tra bi l thi gian qu gi gip m ph c h i s c kh e. Trong 3 th ng u thai k , n ng hormone progesterone t ng nhanh l m c th m t m i h n n n m ng lo l ng khi cho ph p b n th n c ng nhi u h n m t ch t tuy nhi n ng ng qu nhi u so v i m c b nh th ng. T o m i tr ng ng y n t nh, tho ng m t, d ch u. M n n tr nh s d ng i n tho i, m y t nh ho c xem ti vi s t gi i ng . C ch n u ng h p l , t ng c ng rau xanh v c c lo i th c n gi u vitamin v kho ng ch t. H n ch u ng n c tr c khi i ng tr nh ti u m. C ch v n ng, t p luy n th d c ph h p, i u n y s gi p t m tr ng m b u t t h n v x ng kh p d o dai h n. M n n v n ng ph h p v tr nh t p luy n qu s t gi i ng . Khi mang thai, n u c th m b thi u h t c c d ng ch t nh s t, canxi, magie, vitamin B6 c ng c th g y m t m i v bu n ng h n. N u th y c c d u hi u c a vi c thi u ch t, c bi t l thi u m u thi u s t, thi u canxi, thi u magie B6, c n tham kh o ki n b c s c k ho ch b sung k p th i nh ! Xem th m: sau khi u ng canxi kh ng n n n g Hi v ng nh ng th ng tin h u ch tr n y gi p m b u c c c u tr l i y , ch nh x c cho c u h i nguy n nh n ng nhi u khi mang thai 3 th ng u. H y x y d ng cho m nh nh ng th i quen t t cho gi c ng lu n kh e m nh, b nh an trong su t thai k m nh !