Mang thai 3 tháng đầu ăn hạt điều được không
Trong su1ed1 cu00e1c lou1ea1i hu1ea1t dinh du01b0u1ee1ng thu00ec hu1ea1t u0111iu1ec1u lu00e0 mu00f3n u0103n vu1eb7t u0111u01b0u1ee3c nhiu1ec1u ngu01b0u1eddi u01b0a chuu1ed9ng su1eed du1ee5ng ku1ec3 cu1ea3 cu00e1c phu1ee5 nu1eef mang thai. Vu1eady cu00e1c bu00e0 bu1ea7u 3 thu00e1ng u0111u1ea7u u0103n hu1ea1t u0111iu1ec1u u0111u01b0u1ee3c khu00f4ng?
Uploaded on | 1 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Mang thai 3 thng u n ht iu c khng? B b u 3 th ng u n h t i u c kh ng? H t i u thu c nh m qu h ch l m t ngu n cung c p vitamin v kho ng ch t tuy t v i cho s c kh e. M b u h y c ng t m hi u v l i ch v c ch d ng h t i u hi u qu nh ! Xem th m: b u con g i da m t p hay x u Mang thai 3 th ng u n h t i u c kh ng? H t i u n m trong nh m th c ph m t t cho s c kh e v ph h p v i nhi u i t ng c bi t l ph n ang trong th i k mang thai. D i y l m t s l i ch c a h t i u v i s c kh e c a m b u v thai nhi: n h t i u cung c p ngu n ch t s t d i d o, t ng c ng s n sinh h ng c u trong c th , ph ng ng a t nh tr ng thi u m u thi u s t, ch ng l i c m gi c cho ng v ng, m t m i. H t i u gi u ch t x gi p m b u tr nh c t nh tr ng t o b n khi mang thai hi u qu . H t i u l th c ph m gi u magie cho b b u gi p t ng c ng s c kh e c b p v h x ng, ph ng ng a au u, chu t r t, gi p m ng ngon h n v gi m stress thai k . H t i u ch a th nh ph n vitamin K h tr v th c y qu tr nh ng m u c a b b u, ng n ng a nguy c b b nh m u kh ng thai nhi v xu t huy t tr s sinh. H t i u l ngu n cung c p ch t b o, protein c n thi t gi m nguy c b b nh tim m ch v d ng thai nhi, t ng c ng s c kh ng. Xem th m: thu c s t canxi cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng C ch n h t i u ng c ch cho b b u
cng dng ca ht iu vi b bu c pht huy ht v trnh cc tc dng ph khng mong mu n trong qu tr nh s d ng, b n c n l u m t s v n sau y: M b u ch n n n h t i u b nh th ng, tr nh d ng h t i u t m p gia v hay p mu i tr nh t ng l ng natri trong thai k . Kh ng n n n nhi u h n 28gr h t i u m i ng y b i c th khi n b b u b t ng huy t p v cholesterol. Tr ng h p m b u d ng h t i u hay c c lo i h t kh c th n n th n tr ng khi s d ng. Xem th m: gold dha c t t kh ng M t s t c d ng ph khi b b u l m d ng n h t i u T c d ng ph khi n nhi u h t i u bao g m: T ng c n qu m c: Th nh ph n c a h t i u gi u carbohydrate v ch t b o c th l m cho m b u t ng c n qu m c. D ng: H t i u ch a th nh ph n urushiol l lo i d u c th g y d ng, ng a v khi n m b u ph t ban. S i m t v s i th n: n qu nhi u h t i u c th l m t ng oxalat t ch t trong c th m b u, g y ra v n s i th n v s i t i m t. V n v tim m ch: H t i u ch a l ng l n ch t b o b o h a, d ng qu nhi u g y t ng cholesterol v c c v n tim m ch. T ng huy t p: D ng nhi u h t i u mu i l m t ng l ng natri, khi n m b u t ng huy t p v t ng p l c l n ng m ch, th n, tim. B n c nh , c c m ng qu n b sung c c vi n u ng b sung vi ch t nh t l vi n s t, canxi, DHA, axit folic nh m cung c p c c vi ch t c n thi t cho thai nhi ph t tri n t t.
Xem thm: kinh nghim ung thuc b khi mang thai Qua b i vi t tr n, c c m bi t c n h t i u c t t cho b b u 3 th ng u kh ng v m t v i l u s d ng ch ng trong th i k quan tr ng n y. Hy v ng m c th s d ng h t i u ng c ch cho con ph t tri n to n di n ngay t khi c n trong b ng m nh !
