![thai ph 3 th ng u c c ng i x m kh ng l.w](https://cdn1.slideorbit.com/151905/thai-ph-3-th-ng-u-c-c-ng-i-x-m-kh-ng-l.webp)
Thai phụ 3 tháng đầu có được ngồi xổm không
Khi mang thai, bu00e0 bu1ea7u cu1ea7n phu1ea3i lu01b0u u00fd ru1ea5t nhiu1ec1u tu1eeb cu00e1ch u0111i u0111u01b0u1ee1ng, tu01b0 thu1ebf nu1eb1m, ngu1ed3i vu00e0 chu1ebf u0111u1ed9 u0103n uu1ed1ngu2026 Vu1eady mang thai 3 th
Download Presentation
![](/assets/img/so-down.gif)
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Thai ph 3 thng u c c ngi xm khng? Mang thai l giai o n quan tr ng v nh y c m trong cu c i c a m t ph n . Trong th i gian n y, vi c ch m s c s c kh e cho b n th n v thai nhi l v c ng quan tr ng. M t trong nh ng th c m c ph bi n m nhi u ph n c khi mang b u l mang thai 3 th ng u c c ng i x m kh ng? Xem th m: B u 12 tu n n n b sung thu c g Thai ph 3 th ng u c c ng i x m kh ng? Ng i x m trong giai o n mang thai d kh ng nh h ng tr c ti p n s c kh e c a thai nhi nh ng theo c c b c s s n khoa th b b u kh ng n n ng i x m trong c thai k v nh ng l do d i y: p l c l n t cung, b ng quang: Khi ng i x m, s c n ng c a to n b c th s l n ph n b ng d i g y p l c cho t cung v b ng quang, i u n y c th nh h ng n s ph t tri n c a thai nhi v l m gia t ng nguy c s y thai. G y ph n v gi n t nh m ch: T th ng i x m c th c n tr l u th ng m u n t cung, l m gi m l ng d ng ch t v oxy m thai nhi nh n c. ng th i, khi m ch m u b t c ngh n s khi n m b t ch n, ph n v gi n t nh m ch. G y au nh c x ng kh p ch n: T th ng i x m l m t ng p l c cho x ng b nh ch u g i v d y th n kinh i. V th , khi m b u ng i x m nhi u s d b au ch n, c bi t l au u g i. G y t n th ng c t s ng: Trong 3 th ng u, b o thai nag l n d n k o theo c n n ng t ng l n. i u n y t o ra m t p l c cho c t s ng nh m gi c c n b ng cho c th . V v y, c t s ng c a m b u d t n th ng v g y ra c m gi c au nh i. Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n B b u n n ng i t th n o l ng?
Bn cnh vic khng nn t ngi xm, b bu cn c nhng lu no trong cc t th ng i n a. B n c th tham kh o nh sau: T th ng i l m vi c t i nh Khi m b u ng i l m c c c ng vi c nh nh : Nh t rau, gi t qu n o, ng i n c m M b u c n l u nh ng i u sau tr nh vi c t o p l c v ng b ng: Lo i gh : M b u n n l a ch n gh c l ng t a v c chi u cao sao cho khi ng i xu ng ch n m c th g p 90 . M b u kh ng n n ch n gh qu th p khi n cho vi c ng l n ng i xu ng kh kh n h n. T th ng i: m b o l ng th ng, ch n ch m s n v m ra tr nh g y p l c p v o b ng. i u n y gi p gi m c ng th ng v au l ng. Khi ng i v ng d y: M b u n n t t ng l n v ng i xu ng tr nh b ng t ng t do m u ch a k p l n n o g y n n ch ng m t. T th m n n tr nh: M b u khi mang thai trong 3 th ng u n n tr nh ng i g p ng i v ph a tr c tr nh p l c l n b ng g y nguy hi m cho thai nhi. Ngo i ra, m c ng kh ng n n ng i ng a ra ng sau, m ng kh ng ch m ph n l ng gh v n khi n m b m i c t s ng v d b tr t ng v ng tr c. Kh ng ng i qu l u: M b u kh ng n n ng i qu l u s khi n c th b nh c m i, t ch n. Xem th m: u ng 2 vi n canxi c ng l c c kh ng T th khi th gi n T th ng i th gi n nh : c s ch, u ng tr m b u mang thai 3 th ng u n n l a ch n gh , t th ng i, c ch ng l n ng i xu ng nh d i y t o c m gi c tho i m i nh t L a ch n gh : C c m n n l a ch n gh n sofa r ng, c i m t a l ng c th d a v o khi ng i. Ho c m c th l a ch n gh chuy n d ng c thi t k ph h p v i c th c a m trong 3 th ng u. T th ng i: Khi ng i th gi n, m n n t m ng ho n to n trong gh , l ng t a v o gh v d i 2 ch n ra song song v i m t t C ch ng l n ng i xu ng: M n n ng l n ng i xu ng ch m r i, tay b m v o m t v tr ch c ch n tr n gh t m ng ng i xu ng tr c, sau m a l ng s t v o l ng gh . C c m c th d ng th m m t chi c g i k v ng l c a l ng gi m c n au m i l ng T th m n n tr nh: M b u n n tr nh nh ng t th n a n m n a ng i ho c ng i ng a v n s nh h ng n c t s ng th t l ng g y au nh c l ng. M b u trong 3 th ng u n n tr nh bu ng t th bu ng th ng vai, ng i kh ng t a V s khi n
trng lng c th ln phn ct sng lm cho lng b mi do ct sng b tn th ng. T th ng i l m vi c v n ph ng i v i m b u mang thai 3 th ng u v i l m c ng vi c v n ph ng th c n ch nh ng i u sau: T th ng i: M b u n n ng i th ng l ng v c , ng i kh ng n n c i v ph a tr c tr nh t nh tr ng cong c t s ng g y m i v au l ng. Thay v o m c th d ng g i t a cho v ng v ng l ng gi m m i l ng. L a ch n gh l m vi c: M n n l a ch n gh c l ng t a v cao 40cm m b o ch n ch m v i m t ph ng c a s n. Vi c n y s gi p m b u gi m b t m i v kh ng b m t th ng b ng khi n m b ng v ph a tr c. Tr nh t th ng i v t ch o ch n, ng i n a m ng: T th ng i n a m ng khi n cho ph n c t s ng v ch n ph i c g ng ch ng cho c th m gi u th ng b ng. C n t th v t ch o ch n khi n d y th n kinh i b c ng ra l m cho i v g i d b t ph . L u : C c m kh ng n n ng i l u qu 1 ti ng v n khi n m ch m u ho t ng ch m h n g y t m i. Thay v o , c sau 40 45 ph t ng i l m vi c th n n ng d y i l i tho i m i cho c th v tinh th n. Ngo i vi c m b u ch n nh ng t th c n h n ch khi mang thai trong 3 th ng u, m c ng n n b sung a d ng c c d ng ch t th ng qua c c th c ph m trong b a n h ng
ngy, cng vi l s kt hp b sung cc vi cht thiu yu nh: DHA, st v canxi cho b b u, axit folic, v i nh ng vi n u ng chuy n bi t cho b b u Xem th m: t i sao u ng s t l i bu n n n Mong r ng qua b i vi t n y, m b u s trang b th m c nh ng ki n th c c n thi t trong nh ng th ng mang thai quan tr ng c a m nh.