Sau chuyển phôi ăn dưa chuột có tốt hay không

Sau chuyn phi n da chut c tt hay khng? D a chu t l th c ph m quen thu c i v i ng i Vi t, l lo i qu mang l i r t nhi u t c d ng h u ch cho s c kh e. v y sau chuy n ph i n d a chu t c kh ng? Xem th m: canxi n c v canxi vi n lo i n o t t h n Sau chuy n ph i n d a chu t c t t hay kh ng? C c chuy n gia khoa s n khuy n m sau chuy n ph i c th n d a chu t cung c p n c v c c d ng ch t t t cho c th , c th l : D a leo cung c p nhi u vi ch t dinh d ng thi t y u cho c th : Trong d a chu t ch a r t nhi u vitamin nh m B, C, K .. gi p gi m nguy c d t t ng th n kinh thai nhi, c i thi n t nh tr ng r n da, t ng c ng s c kh ng gi p ng n ng a d t t b m sinh thai nhi. Ng n ng a ti u ng thai k : D a leo ch a r t t ng, gi u ch t x do m sau chuy n ph i n d a leo gi p l m ch m qu tr nh ti u h a ch t ng b t. V v y n d a leo l ch a kh a quan tr ng gi p m b u i u h a l ng ng trong m u, h n ch t nh tr ng ti u ng thai k , ngo i ra c n c i thi n t nh tr ng t o b n m b u. Gi m ph n , c i thi n huy t p m b u: D a leo ch a nhi u kali gi p c n b ng l ng n c c a c th . Khi b thi u kali khi n c th t ch n c, g y ph n , ng th i l m gia t ng p l c l n th nh m ch m u, g y t ng huy t p. Do m n d a leo s i u h a v duy tr kh n ng b i ti t ch t l ng c a c th , t ng n ng a t nh tr ng ph n v ki m so t huy t p. n d a chu t gi p gi m c c tri u ch ng m ngh n m b u: D a chu t l r t gi u vitamin C & vitamin K. v v y khi n d a chu t c th gi p m b u d t i m c c

triu chng m nghn, bun nn ch sau 3 ngy. Do , cc m sau chuyn phi kh ng n n b qua m n n n y nh . H tr ph t tri n x ng v n o b cho b : Trung b nh c 100g d a leo cung c p 16mg canxi, do n d a leo h tr thai nhi h nh th nh v ph t tri n x ng B n c nh ,d a leo c ch a h p ch t fisetin, gi p m b u c i thi n t nh tr ng sa s t tr nh . V v y, n d a leo gi p em l i nhi u l i ch cho n o b c a m v b . Xem th m: xu ng m u ch n l n 3 bao l u th de C n l u g khi s d ng d a leo cho m sau chuy n ph i? D a leo tuy c r t nhi u c ng d ng t t cho s c kh e nh ng c c m sau chuy n ph i n n l u m t s v n sau: Ch n n n l ng v a ph i , m i ng y 1 2 qu d a leo, kh ng n n n qu nhi u s l m h n ch c th h p th c c ch t dinh d ng t nh ng ngu n th c ph m kh c. ng th i khi n kh u ph n n b m t c n i. Ch n d a leo r ngu n g c xu t x . Tr c khi n c n r a d a s ch, ng m n c mu i lo ng, g t v lo i b b i b n, h a ch t v vi khu n c th g y h i cho m v thai nhi. Ch bi n d a leo th nh nhi u m n n kh c nhau s gi p b a n c a m c m th y ch n. M c th l m c c m n n nh salad, b x o, rau x o, n c p tr i c y ho c n s ng d a leo m b o h p thu y d ng ch t. Kh ng n n n d a leo ng g i s n: V lo i d a n y th ng ch a nhi u mu i natri v ch t b o qu n, c th khi n m b d ng ho c r i lo n ti u h a.

Cc m nn hn ch n da leo mui chua: V da leo mui chua thng cha nhiu natri, axit axetic (gi m) khi n m b u t ng nguy c b cao huy t p, ti n s n gi t Xem th m: b u u ng s t v canxi n khi n o G i c c m n n d a leo t i nh ngon, b d ng cho m b u t n d ng t i a l i ch dinh d ng t d a leo, m b u c th th c hi n c c m n n ngon v b d ng sau: Salad d a leo: Ch em k t h p d a leo c ng v i c chua, h nh t y, -liu, rau m i t i v n c s t d u -liu t o n n m t m n salad r t tuy t v i. N c p d a leo : p d a leo l y n c s d ng l m t ph ng ph p gi i kh t r t t t. Ch em ng b qua n c p d a leo v o d p h n y. Sandwich k p d a leo: Th m v i l t d a leo v o m n b nh m sandwich k p th t n c, tr ng, rau xanh, c chua v s t mayonnaise l ch em c ngay m t b a s ng n gi n m gi u d ng ch t. N u canh d a leo: N u canh d a leo v i th t heo b m, th t g , h i s n ho c k t h p v i n m, c r t, c d n, khoai t y, u H Lan, l ch em c ngay m t b t canh rau c y d ng ch t. Giai o n u thai k , ch dinh d ng r t quan tr ng. Do , m c n ch b sung y c c d ng ch t c n thi t, c bi t l s t v axit folic. Tuy nhi n, c n l u l a ch n lo i s t n o kh ng g y t o b n, u ti n s n ph m ch nh h ng, uy t n, u ng ng c ch mang l i hi u qu t i u! B i vi t tr l i c u h i sau chuy n ph i n d a leo c kh ng? Theo , b b u n d a chu t ho n to n t t v lo i qu n y b sung r t nhi u d ng ch t c n thi t cho thai k . Ch c c c m lu n s h u thai k kh e m nh nh t.