Những thực phẩm mẹ bầu mang thai 5 tuần không nên ăn

Nhng thc phm m bu mang thai 5 tun khng n n n Trong nh ng tu n u mang thai ng i m c n c bi t l u b i y l giai o n h nh th nh b o thai v c c c quan quan tr ng c a thai nhi nh n o, tim, h th n kinh.. Nhi u m b n kho n kh ng bi t ang c thai 5 tu n kh ng n n n g ? Xem th m: dha c u ng chung v i s a c kh ng T i sao ch dinh d ng trong giai o n u thai k l i c n thi t? Giai o n u mang thai l th i i m v c ng quan tr ng i v i s h nh th nh v ph t tri n c a thai nhi. H th n kinh c a tr s b t u h nh th nh t tu n thai th 4, n o v t y s ng c h nh th nh t tu n thai th 6, ng th i ph t tri n tim v c c c quan n i t ng. Cho t i tu n thai th 12, thai nhi g n nh ho n thi n m i b ph n tr n c th . h tr s ph t tri n to n di n, thai nhi c n c cung c p ch t dinh d ng, c bi t l c c vi ch t nh axit folic, s t, canxi, vitamin D, C thai 5 tu n kh ng n n n g ? M c n l u n u kh ng b sung c c d ng ch t c n thi t, thai nhi c th b d t t b m sinh, suy dinh d ng hay th m ch d n t i nguy c b s y thai. Do , vi c x y d ng m t ch dinh d ng y , khoa h c l r t quan tr ng m c thai k kh e m nh, em b ph t tri n t t. Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n an g Nh ng th c ph m m b u mang thai 5 tu n kh ng n n n B n c nh vi c bi t n nh ng th c ph m n n d ng, m mang thai 5 tu n c ng n n bi t c c th c ph m c n tr nh kh ng g y nh h ng x u n giai o n ph t tri n c a thai nhi c ng s c kh e c a m b u. C th :

hp C c lo i rau c qu c ng h p kh ng khuy n kh ch s d ng i v i c c b b u, b i th c ph m n y c gi tr dinh d ng th p, l i c th m ch t b o quan, ch t i u v , natri.. g y h i cho s c kh e c a m ho c nghi m tr ng h n l d a s y thai s m. Rau ng t M ang c thai 5 tu n kh ng n n n g ? Rau ng t l lo i rau c khuy n n n d ng cho ph n sau sinh y s n d ch nhanh ra b n ngo i nh ng l i kh ng t t cho b b u trong giai o n 3 th ng u mang thai. B i lo i rau n y c th nh ph n papaverin ch t l m m m v g y sa gi n c n ng trong t cung, khi n ph i thai b bong tr c kh i v tr ban u v l m t ng nguy c b s y thai b b u th ng u. H i s n c ch a h m l ng th y ng n cao H i s n l ngu n th c ph m gi u dinh d ng, b sung protein v acid b o Omega-3 t t cho tr n o v th l c. Tuy nhi n khi m i mang thai, m b u c n h n ch s d ng c c lo i h i s n ch a h m l ng th y ng n cao b i th y ng n khi i v o c th s g y nh h ng kh ng nh t i s ph t tri n h th n kinh c a thai nhi. Nh ng th c ph m n y g m c c ng , c m p, c thu, c ki m.. Xem th m: c n n u ng canxi v i omega 3 Rau ch m ng y Rau ch m ng y ch a ngu n dinh d ng phong ph cho c th v hay c s d ng n u canh kh hay s y kh , nghi n pha b t u ng. Tuy nhi n nh ng m b u c bi t l trong 3 th ng u thai k kh ng n n n rau ch m ng y, b i ho t ch t alpha-sitosterol trong lo i rau n y c t c d ng ng a thai t ng t nh alpha-sitosterol, l m m m c c c tr n trong t cung v khi n m ng thai, s y thai. Qu u s ng N u m ang b n kho n c thai 5 tu n kh ng n n n g th h y tr nh n u s ng. M c a u c kh n ng l m co th t t cung v g y d ng v i c c bi u hi n nh b ph t ban tr n da, s ng mi ng ho c nghi m tr ng h n l kh th , s c ph n v . Thay v n u s ng, m b u n n n u ch n cung c p th m ch t x , vitamin nh m A, B, C v c c kho ng ch t nh folate, kali gi p thai nhi ph t tri n t t h n.

Thc hin mt ch dinh dng a dng, cht l cch gip m tng cng sc khe v cung c p y c c d ng ch t t t cho s ph t tri n c a thai nhi. Tuy nhi n giai o n u mang thai, m b u c th b n n ngh n v kh ng m b o cung c p dinh d ng t th c ph m. L c n y, c c m c th tham kh o c c vi n u ng nh b i s t v canxi cho b b u p ng nhu c u vi ch t c a c th t t h n. Tr n y l c u tr l i cho th c m c m c thai 5 tu n kh ng n n n g . Khi l n th c n n u ng, m b u n n a d ng c c th c ph m v b sung h i h a, c n i c c d ng ch t thi t y u. V s an to n c a con, m n n s ch th t s ch v m b o n u ch n ho n to n tr c khi n nh .