Những điều mẹ cần lưu ý về tình trạng đau khớp ngón tay khi mang thai

Nhng iu m cn lu v tnh trng au khp ngn tay khi mang thai C ng t m hi u nguy n nh n, tri u ch ng v c c bi n ph p kh c ph c ch ng au kh p ng n tay khi mang b u qua c c th ng tin cung c p trong b i. Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng T i sao m b u b au kh p ng n tay? au kh p ng n tay l b nh x ng kh p x y ra ng i ng i cao tu i v ph n . c bi t c kho ng 50-70% b b u g p t nh tr ng au kh p ng n tay. Nh t l th i i m cu i thai k . Nguy n nh n c th do: Thay i hormone trong c th : S thay i hormone trong c th khi mang thai khi n nhi u m ch a k p th ch nghi v g y m t m i k o d i, nh h ng t i s c kh e h x ng kh p. Thai nhi ph t tri n khi n c c kh p gi n n v g y ra t nh tr ng au nh c. C n n ng thay i: V o nh ng th ng cu i thai k , thai nhi ng y c ng ph t tri n l m cho c n n ng c a m c ng t ng nhanh ch ng h n, v h nh t o p l c l n c c kh p ng n tay v g y au nh c, t m i tay. H i ch ng ng c tay: H i ch ng ng c tay r t hay g p c c m b u, khi r nh c tay b s ng l n s l m cho d y th n kinh b co k o, r nh c tay t , ng a, n ng g y au kh p, ng n tay v c nh tay. nh h ng t th ng : M b au kh p ng n tay c th do ng qu l u t i m t t th l m cho d y th n kinh b ch n p, b t m i v au nh c x ng kh p. B thi u ch t: Ch dinh d ng thi u h t c c vi ch t quan tr ng nh canxi, s t, magie, kali.. c ng g y ra t nh tr ng nh c kh p ng n tay, m c n l u b sung cho h p l m i ng y.

Xem thm: gold dha c tt khng Tri u ch ng khi b b u b au kh p ng n tay Khi c c c tri u ch ng b nh d i y, m b u n n ch ng i kh m i u tr : C c m gi c nh c m i kh ch u t i c c kh p ng n tay, c bi t khi m th c hi n ng t c c m, n m th t nh tr ng au nh c c ng t i t h n. S ng t y c c kh p ng n tay, v ng b s ng c m u s m hay t m b m l i. Kh p c t nh tr ng kh c ng h n b nh th ng, khi di chuy n ng n tay th m b u c th nghe th y ti ng l c kh c. C c m gi c t ng a lan ra kh p v ng b n tay, ng n tay. Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n an g Bi n ph p ph ng ng a au nh c kh p ng n tay ph n mang thai Mang thai l m t qu ng th i gian d i v c ng nh y c m, v v y m ng nh ng b nh l kh ng t t nh h ng n t m l , s c kh e v cu c s ng h ng ng y. ph ng ng a nguy c b au nh c x ng kh p n i chung v t nh tr ng au kh p ng n tay n i ri ng, ch em c n l u m t s v n sau y: i u ch nh l i t th ng sao cho h p l , tr nh n m qu l u t i m t t th k ch th ch t ng c ng tu n ho n m u t i ng n tay, tr nh t nh tr ng t b , au nh c kh p ng n tay sau khi ng d y.

Tng cng b sung dinh dng tt cho xng khp trong cc giai on thai k vi th c ph m b d ng cung c p canxi, s t, vitamin D, magie, kali.. H n ch n c c lo i n cay n ng, d u m , nhi u mu i b i ch ng kh ng t t cho s c kh e h x ng kh p. Ki m so t c n n ng h p l , tr nh khi n cho c n n ng c a b n th n t ng l n qu nhanh. Th ng xuy n massage xoa b p c c kh p ng n tay v i n c m k ch th ch l u th ng m u, tr nh v n ng m nh t i c c kh p. m b o cung c p m t ch dinh d ng y k t h p v i vi c s d ng c c vi n u ng b sung vi ch t l r t quan tr ng v c n thi t cho s c kh e c a m v c thai nhi trong b ng. M n n duy tr s d ng th ng xuy n vi n u ng c bi t l vi n s t, canxi, DHA, axit folic m i ng y. Xem th m: vitamin t ng h p kh ng g y t o b n cho b b u Hi v ng b i vi t s gi p c c b b u b au kh p ng n tay c th m c nhi u th ng tin h u ch v ch n c bi n ph p ph ng ng a, x l hi u qu , tr nh g y kh ch u v nh h ng x u t i c m v b .