Phụ nữ mang thai bị đau xương sườn có sao không
u0110au xu01b0u01a1ng su01b0u1eddn khi mang thai lu00e0 tu00ecnh tru1ea1ng vu00f4 cu00f9ng phu1ed5 biu1ebfn vu00e0 u1ea3nh hu01b0u1edfng khu00f4ng nhu1ecf u0111u1ebfn chu1ea5t lu01b0u1ee3ng cuu1ed9c su1ed1ng cu1ee7a chu1ecb em. Giu1ea3i u0111u00e1p bu00e0 bu1ea7u bu1ecb u0111au xu01b0u01a1ng su01b0u1eddn cu00f3 sao khu00f4ng trong bu00e0i viu1ebft du01b0u1edbi u0111u00e2y.
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Ph n mang thai b au xng sn c sao kh ng? B au x ng s n khi mang thai th ng x y ra 3 th ng cu i thai k , nh ng i khi c ng c th b t u s m h n. V y b b u b au x ng s n c sao kh ng? Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n Ph n mang thai b au x ng s n c sao kh ng? C u tr l i l au x ng s n khi mang thai tuy kh ng g y nguy hi m n t nh m ng nh ng l i nh h ng kh ng nh n sinh ho t h ng ng y c a m b u. B i khi b au x ng s n s khi n c c m au n, kh ch u nh t l khi thay i t th , ng l n, ng i xu ng. B i thai nhi c ng ph t tri n, t cung c a m ng y c ng l n h n p ng s ph t tri n c a em b . D i p l c c a ng y c ng l n c a t cung, c c c tr n khung x ng s n s tr n n ng y c ng c ng v si t ch t h n. ng th i, s ph t tri n c a thai thi c ng g y p l c l n c ho nh. i u n y th ng khi n m b u c m th y kh th , d b au x ng s n khi mang thai v g n nh kh ng th c i ng i xu ng. Ngo i ra, s thay i hormone thai k c th khi n cho h th ng d y ch ng v c v tr x ng s n b c ng ra khi n m r t d g p c c c n au v tr n y. Do , au x ng s n khi mang thai l hi n t ng ho n to n b nh th ng v m kh ng c n qu lo l ng! Xem th m: M b u u ng 2 vi n canxi c ng l c c kh ng C ch kh c ph c au x ng s n khi mang thai
au xng sn gy kh chu cho b bu. V vy, bn cn bit lm sao khc phc nhng c n au nh i. N u c n au di n ra m n t nh, b n n n i kh m. M t s c ch b n c th l m gi m c n au x ng s n nh sau: T m n c m gi p m b u th gi n v l m d u c c c b au nh c t gi p gi m au hi u qu . T p c c b i t p gi m au x ng s n c ng c th gi m au c , au v ng x ng s n kh hi u qu . C c b i t p yoga b u c n mang n nh ng l i ch kh c nh : C n b ng c m x c, gi m c ng th ng lo u, luy n t p h i th , gi m au l ng, t ng c ng l u th ng m u, D ng g i m chuy n d ng cho m b u c i thi n li n k t c a c th khi n m, gi p gi m p l c cho m n s n c ng c c m l n c n nh m gi m c c n au x ng s n. Duy tr t th n m ph h p, t t nh t m n n n m nghi ng tr i s gi p t ng c ng l u th ng m u, gi m s c p l n ng m ch ng th i gi m p l c l n x ng s n. n u ng c n i, d ng ch t, b sung c c d ng ch t t t cho x ng v h th n kinh nh canxi v magie. Tr ng h p m thi u magie khi mang thai, c n tham kh o ki n b c s c h ng d n b sung k p th i qua ch n v vi n u ng ph h p! Xem th m: s t canxi chela c t t kh ng L u cho m b u khi b au x ng s n tr nh cho t nh tr ng au nh c x ng s n th m nghi m tr ng v kh ch u, m b u c n l u :
Trnh thay i t th t ngt s khin m b au nhc nhiu hn. Khi ng ln, ng i xu ng hay c i xu ng m n n thay i t th nh nh ng, tr nh thay i t th qu nhanh. Tr nh n u ng qu nhi u s khi n m b t ng c n m t ki m so t. T ng c n qu nhanh v qu nhi u c ng c th g y au x ng s n. v t ng nguy c b ti u ng thai k , sinh non, sinh m , ti n s n gi t, Kh ng ng i qu l u tr n xe h i hay b n l m vi c tr nh t o p l c l n x ng s n. Sau m i 30-45 ph t n n ng l n i l i ho c c ng, tr nh ng i m i m t ch . Tr nh m c b s t, o ng c qu ch t c th khi n m b kh th v x ng s n au nh c nhi u h n. Xem th m: u ng s t v canxi c b n ng kh ng B b u b au x ng s n c sao kh ng c tr l i trong b i vi t tr n. y l t nh tr ng kh ng qu nguy hi m do c c m c n ch trong sinh ho t h ng ng y c ng gi p c i thi n t nh tr ng tr n nh !
