![m o ch a t o b n cho ng i gi an to n hi u qu l.w](https://cdn1.slideorbit.com/101239/m-o-ch-a-t-o-b-n-cho-ng-i-gi-an-to-n-hi-u-qu-l.webp)
Mẹo chữa táo bón cho người già an toàn
Tu00e1o bu00f3n lu00e0 mu1ed9t vu1ea5n u0111u1ec1 phu1ed5 biu1ebfn u1edf ngu01b0u1eddi giu00e0, gu00e2y u1ea3nh hu01b0u1edfng u0111u1ebfn chu1ea5t lu01b0u1ee3ng cuu1ed9c su1ed1ng vu00e0 cu00f3 thu1ec3 du1eabn u0111u1ebfn nhu1eefng hu1ec7 lu1ee5y nguy hiu1ec3m. Bu00e0i viu1ebft du01b0u1edbi u0111u00e2y su1ebd giu1edbi thiu1ec7u 7 mu1eb9o chu1eefa tu00e1o bu00f3n cho ngu01b0u1eddi giu00e0 tu1ea1i nhu00e0.
Download Presentation
![](/assets/img/so-down.gif)
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Mo cha to bn cho ngi gi an ton, hiu qu Hi n nay, b nh t o b n ng i gi c r t nhi u l do h nh th nh. ng th i, b nh l c th nh h ng x u t i s c kh e c ng nh qu tr nh sinh ho t c a ng i l n tu i. B i vi t d i y s gi i thi u 7 m o ch a t o b n cho ng i gi t i nh . Xem th m: lo i s t n o kh ng g y t o b n M o ch a t o b n cho ng i gi an to n, hi u qu Ng i gi khi b t o b n c n thay i ch n u ng, b sung ch t x , vitamin v c c d ng ch t c n thi t cho c th k t h p ch t p luy n, v n ng nh nh ng th c y h ti u h a ho t ng. H y b t i ngay b quy t y l i t o b n ngay t i nh qua 7 m o d i y: Chuy n tr t o b n cho ng i gi b ng mu ng tr u Mu ng tr u c n c g i l mu ng l c, theo d n gian s d ng v i c ng d ng nhu n tr ng, l i ti u hi u qu . Trong mu ng tr u c ch t sennoasides s mang l i c ng d ng t ng nhu ng ru t v y ph n c a i tr ng hi u qu . C ch s d ng mu ng tr u tr t o b n cho ng i gi : D ng l , c nh v r c a mu ng tr u s c u ng, c th ph i h p v i ch t ch t, i ho ng t ng t c d ng nhu n tr ng c a d c li u. Xem th m: u ng s t v canxi b t o b n ph i l m sao C ch ch a t o b n cho ng i cao tu i b ng v ng en V ng en hay c n c t n kh c l m en. Theo y h c c truy n th v ng en mang t nh s t khu n, gi i c v c ng mang t c d ng nhu n tr ng n n khi d ng v ng en th s gi p i ti n d h n v gi m thi u tri u ch ng kh ti u
Ngi cao tui c th p dng theo cc bc sau: u tin gi nh 3g gng ti v thm v o kho ng 100g m en gi c ng. Sau cho n c v h n h p tr n v o n i v n u s i. Sau ngu i b t r i b sung 30ml m t ong v o khu y u. N n s d ng khi c n m v u ng 3 l n m i ng y, u ng kho ng 3 5 ng y c i thi n t nh tr ng t o b n. Ch a t o b n b ng d u liu v chanh t i cho ng i gi C c ch t b o trong d u liu s gi p ru t th m tr n tru v i ti n d d ng h n, K t h p d u liu v chanh t i gi p k ch th ch ti u h a v o th i ph n hi u qu h n. C ch ch a t o b n cho ng i gi b ng d u oliu v chanh t i theo c c b c: Tr n u d u oliu v n c c t chanh trong b t, sau th m n c m v khu y u v u ng v o bu i s ng sau khi th c d y. Th o quy t minh gi p ch a t o b n cho ng i gi hi u qu Th o quy t minh c s d ng trong y h c c truy n v i t c d ng nhu n tr ng hi u qu . Nh ng nghi n c u hi n i c ng ch ra r ng trong th o quy t minh c ch a atragluocozit gi p t ng nhu ng ru t v gi m c ng t c b ng. Th o quy t minh ch a t o b n theo c c b c: Sao v ng th o quy t minh r i c th s c ho c h m n c u ng ch a t o b n th ng th ng ng i gi . Tuy nhi n c n ch kh ng n n s d ng qu nhi u th o quy t minh trong th i gian d i c th g y ti u ch y v huy t p th p. Xem th m: u ng s t b ti u ch y ph i l m sao D ng phan t di p gi p nhu n tr ng v tr t o b n cho ng i gi
Phan t dip c s dng vi cng dng nhun trng hoc ty x ty theo liu lng v c ch d ng. Mu n s d ng phan t di p ch a t o b n, h y th c hi n theo c c b c sau: D ng kho ng 1 2 gam phan t di p d i d ng thu c s c ho c thu c pha s mang l i t c d ng nhu n tr ng v tr t o b n. T c d ng c a phan t di p s t ng l n n u ph i chung v i d c li u kh c. Ch a t o b n cho ng i cao tu i b ng m t ong Ngo i nh ng lo i d c li u tr n th ng i gi c ng c th d ng m t ong tr t o b n. M t ong ngo i c ng d ng gi m au, ch a ho, t ng c ng s c kh e h ti u h a th c ng c c ng d ng nhu n tr ng. C ch tr t o b n cho ng i cao tu i b ng m t ong: S d ng 2 mu ng m t ong 3 l n m i ng y gi p t ng nhu ng ru t c a ng i gi . V i nh ng ng i cao tu i c ng ti u h a b t n th ng th c n u ng m t ong khi i v c n ch kh ng d ng m t ong v i h nh D ng h t th l ch a t o b n cho ng i cao tu i Trong s c c lo i h t th h t th l t t cho h ti u h a v ng ru t. B n c nh s d ng h t th l c n c i thi n ch ng kh ti u v n ng th ng g p ng i cao tu i. C ch ch a t o b n cho ng i gi b ng h t th l theo nh ng b c: Xay nhuy n h t th l kh v n n pha m t ch t v i n c n ng r i khu y u. Sau ngu i r i u ng c i thi n t o b n hi u qu . Ngo i nh ng m o tr n, th ch n u ng l y u t quan tr ng gi p c i thi n t nh tr ng t o b n ng i cao tu i hi u qu . Ngo i ra, n u g p ph i t nh tr ng thi u m u do thi u s t th ng i gi c ng c n b sung qua ch dinh d ng v vi n s t ho c thu c s t b m u cho ng i gi t hi u qu t t nh t. Tr n y l th ng tin v c ch tr t o b n ng i gi . i u tr b nh d t i m ng i b nh c n tu n th ng theo bi n ph p ch a tr b c s ra. c bi t n n ch n ch n v t p luy n khoa h c.