![kinh nghi m mang thai i nh ng vi c m b u n n l m l.w](https://cdn1.slideorbit.com/94544/kinh-nghi-m-mang-thai-i-nh-ng-vi-c-m-b-u-n-n-l-m-l.webp)
Kinh nghiệm mang thai đôi Những việc mẹ bầu nên làm
Niu1ec1m vui nhu00e2n u0111u00f4i khi mu1eb9 biu1ebft mu00ecnh mang song thai nhu01b0ng lo lu1eafng cu0169ng tu1eeb u0111u00f3 mu00e0 tu0103ng gu1ea5p bu1ed9i. u0110u1ec3 cu00f3 thai ku1ef3 khu1ecfe mu1ea1nh vu00e0 hai con chu00e0o u0111u1eddi an tou00e0n, mu1eb9 cu0169ng cu1ea7n cu00f3 nhu1eefng lu01b0u u00fd ru00f5 ru00e0ng. Vu1eady, mang bu1ea7u song thai cu1ea7n lu01b0u u00fd gu00ec?
Download Presentation
![](/assets/img/so-down.gif)
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Kinh nghim mang thai i Nhng vic m bu nn l m Mang thai i l i u tuy t v i m kh ng ph i ph n n o c ng c c h i c tr i qua. Tuy nhi n, song thai c ng c th g y ra nh ng nguy c nguy hi m n s c kh e c a m v con. V v y, b i vi t sau chia s kinh nghi m mang thai i c c h u ch cho c c b b u. Xem th m: vitamin t ng h p kh ng g y t o b n Bi n ch ng th ng g p c a song thai M b u song thai c nguy c g p ph i nh ng r i ro s c kh e cho c m v b , c th : T l sinh m cao Mang b u 2 b c ng l c d d n t i th t th ng c a ng i thai nh : Ng i thai ng c, ng i ngang ho c 2 ng i ch n v o nhau , ph i nh can thi p c a b c s m M b ngh n n ng h n Theo c c b c s , m b u mang song thai th ng c m xu t hi n ch ng m t, bu n n n, au n v ng eo, l ng v o c c bu i s ng ngay sau khi t nh d y. Ngo i ra, t nh tr ng m t ng v n ng c ng x y ra th ng xuy n trong th i k m ngh n c a m b u song thai Xu t huy t thai k nhi u h n i u n y th ng x y ra v i ph n sinh i, sinh ba. L c n y, m th ng hay ra m u b ph n sinh d c li n t c x y ra trong 9 tu n u. y l d u hi u m ph i c bi t l u , d s l ng m u ch y t th ng nhi u th u c n ph i th m th m kh m b c s h tr s m. T ng c n nhi u
Cn nng tng l iu tt yu xy ra vi ph n c thai. Tuy nhin, vi cp song sinh, v c hai em b trong b ng n n m t ng c n nhi u h n, hai nhau thai v c nhi u n c i h n. Thai m y x y ra s m V i ph n mang b u song thai th thai m y th ng c n c g i l c ng thai s s m h n. Theo d n gian, hi n t ng n y c hi u l em b p , c th xu t hi n t tu n 16 c a thai k . Trong khi , m mang thai n nh n bi t c chuy n ng thai nhi trong v ng 18 tu n tr l n. D xu t hi n m b u b nh i th o ng Trong qu tr nh mang thai i, hormone c a nhau thai gia t ng g p i so v i thai n. V v y t l m b u mang thai i b m c ti u ng thai k s cao h n mang thai th ng. Sinh non Theo kinh nghi m mang thai i, h u nh tr ng h p em b song sinh c ra i khi thai k ch m m c 37 tu n tu i. B i v th i i m n y c c m th ng g p nguy c thai ch t l u Kinh nghi m mang thai i: Nh ng vi c m b u n n l m c tr i nghi m mang song thai tr n v n nh t, m b u n n: Th c hi n n u ng khoa h c Ph n mang song thai c n b sung nhi u n ng s l ng h n so v i n thai. Theo , 2700 kcal l s l ng m b n c n ph i b sung m i ng y gi p nu i d ng cho hai b . V v y m t ch dinh d ng khoa h c l i u m c n th c hi n ng n ng a c c h l y c a mang thai i. Ngo i ra, th c n cho b b u song thai trong 1 ng y c n c :
Thc phm cha nhiu cht st ( c trong tht b, rau c mu xanh m,): Gip t ng kh n ng s n sinh t b o m u, ph ng thi u m u, gi m m t m i. Th c ph m ch a nhi u Protein ( c trong th t g , h t, s a, .): Ng n ng a bi n ch ng thai k th ng g p nh : Ti n s n gi t, sinh non, ti u ng Th c ph m ch a vitamin v ch t x (tr i c y, rau qu ) gi p h n ch t o b n, t ng s c kh ng v gi m t nh tr ng m ngh n hi u qu . B sung n c y : Khi mang thai i, ng i m r t d b m t n c n n nhu c u cung c p n c h ng ng y c n c t ng l n. Theo c c b c s , m b u mang thai i c n u ng t nh t 2 l t n c m i ng y. Ngo i th c ph m h ng ng y th m c ng n n k t h p b sung axit folic, DHA, s t v canxi cho b b u y m b o c th c cung c p vi ch t quan tr ng gi p c th kh e m nh, em b trong b ng m ph t tri n t t h n nh Xem th m: u ng s t v canxi b t o b n ph i l m sao Ki m so t thai k ch t ch M b u song thai n n t i b c s th ng xuy n theo d i t nh tr ng s c kh e c a m v s ti n tri n c a em b . Khi thai k b t u b c sang th ng th 4 th vi c si u m c ng c ch tr ng, th i gian c b c s khuy n kh ch cho m sinh i l 7 ng y/l n. C nh v y th m i c th ph t hi n s m c c h l y thai s n nguy hi m v nh n x t t nh tr ng thai c h ng can thi p s m, h n ch tr ng h p x u nh t c th x y ra. Ch v n ng V n ng nh nh ng h ng ng y s gi p th c y qu tr nh l u th ng m u, t ng c ng a oxy, d ng ch t v o thai. ng th i, v n ng c ng gi p ti t ra ch t mang n c m gi c h ng ph n cho m b u ch nh l Endorphin. Ch t n y gi p m b u gi i t a c c ng th ng, lo l ng, c m th y y u i v vui v h n. M b u n n t p th d c nh nh ng b ng b i t p d nh cho thai ph , kh ng n n g ng s c nhi u. Ngo i ra, m b u c ng c th tham gia nh ng c u l c b sinh ho t d nh cho thai ph c th h c h i v th gi n nhi u h n nh . Xem th m: vitamin t ng h p cho b b u u ng t i c kh ng Tr n y l nh ng l u khi m mang b u song thai. Hy v ng nh ng ki n th c n y s g p ph n gi p m b u v thai nhi lu n kh e m nh v v t c n an to n.