Có thai ăn kem được không

C thai n kem c khng? Kem l m n tr ng mi ng m t l nh, gi p gi i nhi t c th c r t nhi u ng i y u th ch. T ng i l n n tr nh , k c nh ng b b u c ng kh ng c ng l i s c h p d n c a c c lo i kem. V y b b u c n kem c kh ng, c nh h ng n thai nhi kh ng? Xem th m: lo i s t n o t t nh t cho b b u C thai n kem c kh ng? Tr c khi n i n nh ng t c h i c a vi c n kem khi mang thai th m n n v t n y c ng em l i m t s l i ch nh t nh khi n nh : Gi i kh t, gi i nhi t: H ng v th m ngon, ng t ng o v m t l nh c a que kem s gi p b b u xua tan i c i n ng. Gi m c ng th ng: V ng t v m t l nh c a que kem s l m gi i t a i nh ng c ng th ng v bu n b c trong l ng l m cho t m tr ng th th i, s ng kho i h n. Cung c p dinh d ng: M c d gi tr dinh d ng trong kem kh ng nhi u nh ng kem c ng cung c p m t s vitamin thi t y u, canxi, Ngo i ra, kem c ng ch a protein, ch t b o v carbohydrate. Xem th m: sau khi u ng canxi kh ng n n n g V sao m kh ng n n n nhi u kem?

Chuyn gia cho bit m nn n vi mt lng ph hp, khng nn n qu nhiu v nhng l do sau: T ng nguy c m c ti u ng thai k : L ng ng trong kem kh l n, n u nh c c m b u ang g p v n v kh n ng dung n p ng gluco ho c n kem trong th i gian d i d m c b nh li n quan n ti u ng thai k l m nh h ng thai nhi trong b ng. T ng c n: N c xem l d u hi u t t khi mang b u, th hi n s ph t tri n kh e m nh c a thai nhi. Tuy nhi n, n u l t ng c n qu m c th ho n to n kh ng n n. L ng calo c trong kem kh cao, n nhi u nh h ng l n n c n n ng khi n cho t ng c n nhanh v kh ki m so t. i u n y nh h ng r t l n n qu tr nh sinh n , bi n ch ng sau sinh v kh kh n cho vi c l y l i v c d ng c a ch em. Ngo i ra, vi c n n qu l nh s khi n b b u s c c m gi c kh ch u v ng b ng. y l d u hi u th hi n con kh ng th ch ng c v i n m n p v o c th . Nhi m khu n: M t trong nh ng v n lo ng i nh t khi n kem l nhi m khu n, ch ng h n vi khu n listeria monocytogenes. y l lo i vi khu n c th s ng s t v ph t tri n m i tr ng c nhi t c c th p t 1 n -45 . Listeria l m t trong nh ng nguy n nh n g y t ng nguy c nhi m tr ng b m sinh, sinh non, g y s y thai, c bi t nguy hi m. Ch nh v v y, m b u c n t nh t o l a ch n lo i nh ng lo i kem m b o ch t l ng. Nhi m tr ng ng h h p, vi m xoang: Mang thai c ng l l c h mi n d ch c a ch em y u t nh t. Kem r t l nh s l m t ng nguy c m c b nh xoang, h h p do c th b l nh t ng t. R i lo n ti u ho : giai o n mang thai, n i ti t t c a ph n thay i, m i b ph n tr n c th u nh h ng, k c d d y. Khi b b u ti u th l ng l n th c ph m qu n ng ho c qu l nh, c th s c nguy c g p v n v ng ti u ho , t ng kh n ng b kh ti u, y b ng, n n i.

Xem thm: bu ung st b bun nn do u Nh ng l u khi n kem trong thai k Ngo i nh ng v n xoay quanh ch b b u c c n kem kh ng; b n c ng c n l u nh ng i u sau: B b u ho n to n c th n kem nh ng v i n v i l ng v a ph i. Kh ng n qu nhi u c ng m t l c ho c n li n t c trong th i gian d i h n ch nh ng t c h i x u n c m v con. N n ch n c c lo i kem c nguy n li u ch nh l s a ti t tr ng m b o v sinh. N n ch n kem t nh ng c nh n m c, c a h ng uy t n y n t m v ch t l ng v v sinh th c ph m. C n c bi t ch n h n s d ng, tr nh n kem qu h n kh ng nh h ng s c kho . Kh ng mua kem nh ng n i kh ng t ti u chu n v v sinh an to n th c ph m ch ng h n nh h i ch , qu n v a h , nh ng n i kh ng ghi r ngu n g c xu t x c a s n ph m. y c ng l n i khi n m b u c th t ng nguy c nhi m khu n, nh h ng n s c kh e c a c thai ph v em b . Ch dinh d ng nh h ng r t l n t i s c kh e thai k . Do , ngo i vi c l a ch n nh ng th c ph m, m n n ph h p, m b u ng qu n x y d ng cho m nh m t th c n khoa h c, y d ng ch t. B n c nh ng qu n b sung c c vi ch t thi t y u: s t, axit folic, DHA, canxi h u c cho b b u cung c p y nhu c u c a c th . Tr n y, gi i p cho th c m c b b u c n kem c kh ng? B n c nh , m c ng n n t m c ch c n b ng ch n u ng c a m nh m b o cung c p dinh d ng cho s ph t tri n c a thai nhi. B i vi c n kem n n c coi l m t m n n v t gi i tr v n n c n v i s l ng h p l tr nh nh h ng n s c kh e c a m v thai nhi.