Những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa mẹ

Nhng yu t nh hng n qu trnh tit sa m ? Theo c c chuy n gia dinh d ng, vi c nu i con ho n to n b ng s a m trong nh ng th ng u i l r t quan tr ng. Tuy nhi n, kh ng ph i m n o c ng c th duy tr c ngu n s a d i d o nh giai o n ngay sau khi sinh. B i vi t h m nay s chia s t i c c m c c y u t l m gi m ti t s a m . Xem th m: vi n u ng dha cho m sau sinh lo i n o t t C c y u t l m gi m ti t s a m Nh ng y u t l m gi m ti t s a m c th bao g m: S d ng thu c sai c ch S d ng thu c kh ng sinh sai c ch c ng l y u t nh h ng n s a m . Sau sinh, c th ng i m d d ng nhi m b nh do s c kh ng suy gi m. N u s d ng thu c kh ng sinh, c c ch t trong thu c s qua c th m t c ng v o ngu n s a m v c th l m gi m s ti t s a m . Do , m c n d ng thu c theo ng ch nh c a b c s , tr nh vi c t mua thu c v nh d ng. u ng c c n M sau sinh cho con b t t nh t kh ng n n u ng r u b i u ng c c n c th l m gi m vi c s n xu t s a, khi n tr b t h n v g y ra t nh tr ng r i lo n gi c ng c a em b .

Bt n v tm l N u sau sinh ng i m b stress, lo l ng nhi u, m t ni m tin v o cu c s ng th ho t ng ti t s a c ng s gi m i. C c th nghi m cho ra k t qu , n u m tin r ng s a c a m nh kh ng cho con b th m ch s a c ng s b t c l i. S d ng thu c l C c nghi n c u ch ra r ng, em b s sinh s ng t h n n u m h t thu c tr c khi cho con b . B n c nh , vi c nghi n h t thu c l n ng c th l m gi m kh n ng ti t s a c a ng i m . Nh ng a tr c ng i m h t thu c d c b m hay kh ng th b u d b au b ng v b m c b nh ng h h p. U ng c ph N u m i ng y m u ng nhi u h n 300mg c ph s c th nh h ng x u n em b . Khi c ph i v o m u c a ng i m , m t l ng nh caffeine s i v o trong s a. Trong khi , c th c a em b kh ng d d ng h p thu v b i ti t caffeine c trong c ph , theo th i gian s t ch t trong c th c a b v l m con kh ch u, kh ng . Xem th m: th i gian u ng s t canxi v dha cho b b u sau sinh C c gia v c m i n ng C c lo i gia v nh : h nh, t i, t c th l m cho s a m c m i l v b kh ng mu n b . M c n l u kh ng n n n c c lo i gia v n y trong th i gian cho con b . Thi u h t dinh d ng M t trong nh ng y u t nh h ng n s a m l ch dinh d ng. n u ng kh ng ch t s khi n l ng s a m gi m i, th m ch l ng s a gi m c n kh ng cho em b b . Do , m c n b sung ch t dinh d ng trong ch n h ng ng y mang t i d ng s a th m m t, ch t l ng h n. C ch g i s a v nhi u, v nhanh v c cho m sau sinh Sau khi hi u c c ch s n sinh s a trong c th m , th b n c th p d ng c c ph ng ph p l m sao s a v nhi u. D i y l m t s c ch g i s a v nhanh nh t v c s nh sau sinh: Ch n u ng h p l : Kh ng n n ki ng khem qu nhi u tr nh b thi u h t ch t dinh d ng. n ch t v b sung th m c c th c ph m l i s a, k t h p c ch g i s a v nhi u h n nh c ch g i s a v b ng s a ng th s gi p m v s a d i d o. U ng n c: S a m c t i 90% l n c, m c n u ng nhi u n c v i kho ng 3 l t n c m m i ng y cung c p nguy n li u s n xu t s a m nhanh ch ng.

Thng xuyn mt xa ngc: Mt xa ngc, xoa bp quanh bu ngc s gip nm v ch y s a ra d d ng. M t xa b u ng c c n gi p t ng ti t prolactin v oxytocin, k ch th ch s a m ra nhi u h n, ng th i ph ng tr nh t c tia s a. Gi t m l tho i m i: Th c hi n ch ngh ng i h p l , tr nh c ng th ng stresss v ng gi c s gi p s a m xu ng nhi u h n. Trong qu tr nh h i ph c sau sinh, m b m s a n n d nh th i gian cho vi c ngh ng i y v b i b c th ch t. Ngo i ra, m ng qu n s d ng k t h p c c vi n u ng b sung vi ch t nh vi n DHA, s t v canxi cho m sau sinh ng n ng a t nh tr ng thi u ch t, b thi u m u thi u s t, thi u canxi hay g p ph i giai o n sau sinh cho con b , l i gi p s a m d i d o h n. B i vi t tr n gi p m hi u r nh ng y u t nh h ng n s a m l g v ph i l m sao g i s a v t t h n. V i s ki n tr v n l c, ch c ch n m s s m c ngu n s a d i d o cho b b kh e m nh v ph t tri n to n di n. Ch c c c m th nh c ng!