Nguyên nhân nào bà bầu không được khom lưng

Nguyn nhn no b bu khng c khom lng? Mang thai l m t trong nh ng qu tr nh gian nan nh t c a m b u. Ngo i vi c n u ng v i ch dinh d ng ph h p th m c ng c n ph i th n tr ng trong vi c di chuy n, ng ng i, n m,...V m t trong nh ng i u m h u h t nhi u m b u quan t m l t i sao b b u kh ng c khom l ng? Xem th m: s t n c hay s t vi n t t h n Nguy n nh n n o b b u kh ng c khom l ng? B b u kh ng n n khom l ng. B i khom l ng c th g y ra nhi u nh h ng tr c ti p n s c kh e c a m b u v nh h ng gi n ti p n thai nhi. D i y l nh ng nh h ng khi m b u khom l ng: nh h ng n h h p Khom l ng c th g y p l c l n c ho nh v ph i, l m gi m kh ng gian cho ph i gi n n , g y kh kh n cho vi c h t th . i u n y l m gi m l ng oxy cung c p cho m v thai nhi, nh h ng n s c kh e c hai. au l ng v c t s ng Khom l ng t o p l c l n l n c t s ng, c bi t l ph n l ng d i, c th d n n au l ng v c c v n v c t s ng. Khi tr ng l ng thai nhi t ng l n, p l c l n c t s ng c ng t ng theo, l m t ng nguy c au l ng v c c v n v l ng. Gi m tu n ho n m u T th khom l ng c th l m gi m l u th ng m u, c bi t l m u t ph n d i c th v tim.

iu ny c th gy ra tnh trng chng mt, mt mi v lm gim lng mu cung cp cho thai nhi. Xem th m: U ng thu c s t c b n i m n kh ng Nguy c m t c n b ng v ng Khi khom l ng, tr ng t m c a c th thay i, d d n n m t c n b ng v t ng nguy c ng . Ng c th g y ra nh ng ch n th ng nghi m tr ng cho c m v thai nhi. nh h ng ti u c c n t th v s tho i m i Khom l ng th ng xuy n c th l m thay i t th t nhi n c a c th , d n n s c ng th ng v kh ng tho i m i. T th x u k o d i c th g y ra c c v n v t th sau n y. C ng c v au c Khom l ng y u c u c l ng v c b ng ho t ng nhi u h n, d d n n c ng c v au c . C c c l ng v b ng ph i ch u p l c t vi c mang thai, vi c khom l ng s l m t nh tr ng n y tr n n t i t h n. gi m thi u nh ng nh h ng ti u c c n y, m b u n n duy tr t th th ng l ng khi ng, ng i v khi c n c i xu ng, h y u n cong u g i v gi l ng th ng. S d ng c c k thu t v d ng c h tr khi c n thi t tr nh ph i khom l ng nhi u. T th ng i c a b b u g y nguy hi m cho thai nhi D l ng i ngh ng i th gi n hay l l m vi c th c c m c ng kh ng c gi nh ng t th nh sau: Ng i ho c ng qu l u: Ng i ho c ng trong th i gian d i c th g y s ng ch n, au l ng v l m gi m l u th ng m u. Thay i t th th ng xuy n, ng l n v di chuy n sau m i 30-60 ph t n u ph i ng i l u. N m ng a trong th i gian d i: Khi thai nhi l n d n, n m ng a c th g y p l c l n t nh m ch ch , g y gi m l u l ng m u v tim v nh h ng n l u th ng m u cho thai nhi.

T th nm nghing bn tri c khuyn khch v gip ci thin lu thng mu v gim p l c l n t cung. Xem th m: c n n u ng canxi v i omega 3 N ng n ng: Tr nh n ng n ng v c th g y c ng th ng cho l ng v c b p, v t ng nguy c ng . Khi c n n ng , h y nh ng i kh c gi p ho c s d ng c c k thu t n ng an to n (u n cong u g i, gi l ng th ng). T th ng i kh ng h tr l ng: Tr nh ng i tr n gh kh ng c h tr l ng ho c kh ng t a v o l ng gh , i u n y g y c ng th ng cho c t s ng. S d ng g i h tr l ng ho c ch n gh c t a l ng t t. V n ng i t ng t: Tr nh v n ng i t ng t khi xoay ng i ho c l y , v i u n y c th g y c ng c v au l ng. Xoay c c th thay v ch xoay ph n tr n. Ng i x m: Tr nh ng i x m trong th i gian d i v c th g y p l c l n c b ng v c t s ng. Thay v o , h y ng i tr n gh th p ho c d ng gh h tr khi c n ng i th p. C i g p ng i: Tr nh c i g p ng i t eo nh t ho c l m vi c, v i u n y g y p l c l n l n c t s ng v l ng. Thay v o , h y u n cong u g i v gi l ng th ng khi c n c i xu ng.

Trong sut thai k, nht l trong 3 thng gia v cui thai k, m bu cn ch n t th h ng ng y c a m nh m b o an to n cho c m v thai nhi. B n c nh , m c ng c n m b o cung c p y ch t dinh d ng c n thi t cho c th v ng qu n c ch u ng s t canxi v dha cho b b u m b o nhu c u dinh d ng gi p thai k lu n kh e m nh. B n tr n l m t s t th ng i c c m b u n n tr nh trong th i k mang thai, hi v ng nh ng th ng tr n s h u ch cho c c b n!