Mang bầu có ăn mướp hương được không
Nhiu1ec1u ngu01b0u1eddi thu00edch u0103n mu01b0u1edbp hu01b0u01a1ng nu00ean thu01b0u1eddng xuyu00ean chu1ebf biu1ebfn cu00e1c mu00f3n u0103n tu1eeb mu01b0u1edbp hu01b0u01a1ng u0111u1ec3 thu00eam vu00e0o mu00e2m cu01a1m hu1eb1ng ngu00e0y. Vu1eady bu00e0 bu1ea7u u0103n mu01b0u1edbp hu01b0u01a1ng u0111u01b0u1ee3c khu00f4ng?
Uploaded on | 1 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. Download presentation by click this link. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
E N D
Presentation Transcript
Mang bu c n mp hng c khng? Khi mang thai m b u r t quan t m n ch dinh d ng v y l giai o n nh y c m, nh ng g m n v o c th g y h i cho thai nhi. V y b u n m p h ng c kh ng? C u tr l i s c trong b i vi t d i y. Xem th m: gold dha c t t kh ng Mang b u c n m p h ng c kh ng? Qu m p h ng hay c n g i l m c hom c d ng l m rau n u canh, lu c, x o L m n n ngon m t, b d ng v c t c d ng ch a b nh r t t t. Nhi u m b u r t th ch n m p. y l th c ph m t t cho ph n mang thai kh ng ch trong 3 th ng u m ngay c su t thai k . Nh ng l i ch n y bao g m: Thanh nhi t, l m m t c th M p h ng c t nh m t n n s gi p m gi m n ng trong, thanh nhi t hi u qu . N u ang b m n nh t trong th i k mang thai th n m p s gi p c i thi n t nh tr ng n y. V o nh ng ng y h n ng n ng, ch c n n m t b t canh m p c ng gi p m c m th y m t m , tho i m i h n. Cung c p dinh d ng Trong th nh ph n c a m p h ng ch a nhi u ch t dinh d ng t t cho s c kh e nh ch t m, ch t x , n c, canxi, lipid, kali, magie, s t, k m, c c lo i vitamin Nh , s gi p m b u c m th y kh e kho n h n v thai nhi c ng ph t tri n kh e m nh h n khi c cung c p a d ng c c lo i dinh d ng. T ng c ng s a m
Giai on cui thai k v sau sinh, n mp hng cn c tc dng rt tt gip tng cng l ng s a cho m . n m p h ng gi p m c c ngu n s a d i d o, ch t l ng v s a c ng th m h n. Xem th m: th i gian u ng s t canxi v dha cho b b u H ng d n b b u n m p h ng ng c ch Trong qu tr nh s d ng v ch bi n m n n t m p, b b u n n ghi nh th c hi n c c l u an to n d i y: M p tuy t t nh ng m b u kh ng n qu nhi u, n li n t c. M i tu n ch n 1-2 b a l c, kh ng n qu 3 b a m p trong tu n v n nhi u qu s g y d th a ch t x , d n n c c t nh tr ng nh y b ng, kh ti u, ch ng b ng N u m ang b b nh v d d y th kh ng n n n nhi u m p h ng v d g y ti u ch y. N n ch n m p h ng c non v a ph i n, kh ng n qu non ho c qu gi . L a ch n m p m b o an to n v sinh th c ph m. C n s ch m p th t s ch v g t b v tr c khi ch bi n. N u m p ch n k , kh ng n m p h ng s ng. Ngo i m p, m c ng c n n a d ng c c lo i rau kh c b sung cho a d ng, gi p m c m th y ngon mi ng v cung c p nhi u ch t dinh d ng h n. c bi t, ng qu n b sung thu c s t v canxi cho b b u lo i t t. B i y l hai ch t r t quan tr ng i v i c m b u v s ph t tri n c a thai nhi.
Khng ch tt cho sc khe ca m, cc dng cht trong qu mp hng cn rt tt cho s ph t tri n c a b y u. Mong r ng, nh ng chia s tr n gi p m gi i p c b n kho n ch a bi t li u b u c n m p h ng c kh ng r i.
