Hướng dẫn các mẹ cách hút sữa đúng để tránh tình trạng mất sữa

Hng dn cc m cch ht sa ng trnh tnh tr ng m t s a S a m l ngu n dinh d ng t t nh t i v i s ph t tri n c a tr . Vi c v t s a b ng tay hay d ng m y h t s a ng c ch v a gi p tr c nhi u s a u ng v a gi p m kh ng b au hay kh ch u. Xem th m: thu c s t d ng n c hay d ng vi n t t h n Nh ng l i ch tuy t v i t vi c v t s a m N u v t s a m ng c ch c th mang n nh ng l i ch tuy t v i: b c b c s a u v s a cu i: S a m ti t ra trong nh ng ph t u c a c b th ng ch a nhi u vitamin v kh ng th . C n s a cu i ti t ngay sau ch a nhi u ch t b o h n. H t s a ngay sau khi con b t s d tr c ngu n s a cu i cho b b t ng c n nhanh kh e m nh. D tr s a m cho b khi i l m: Sau 6 th ng, h t s a gi p b c th v n c u ng s a m ngay c khi m kh ng nh . i u n y kh ng ch m b o dinh d ng cho b m c n gi p m duy tr c ngu n s a cho con c l u d i. Ngo i ra, h t v tr s a s gi p cho b c th c n s a ngay c khi kh ng c m b n khi m b m ph i c ch ly v i tr , tr sinh non n m khu v c ch m s c c bi t n n kh ng th c nh m . K ch s a nhi u h n: H t s a ng c ch l gi i ph p v c ng hi u qu t ng l ng s a m t c ch t nhi n v an to n. H t s a li n t c c ng gi p m tr nh kh i t nh tr ng b t c s a. Xem th m: canxi n o kh ng g y t o b n H ng d n c c m c ch h t s a ng tr nh t nh tr ng m t s a

Ht sa ng cch l mt nhim v khng n gin vi nhng ngi m mi. Vic ny c n ph i th c hi n ch nh x c tr nh nh ng l i kh ng ng c g y t c s a ho c m t s a. V y l m th n o h t s a ng c ch? H y tu n th nh ng nguy n t c sau y: Tr c khi h t s a h t s a c nhi u s a v kh ng g y m t s a m , m c n chu n b tr c khi h t s a nh sau: M n n r a tay s ch s v ki m tra m y h t m b o ho t ng b nh th ng, ng th i v sinh v m b o ti t tr ng c c thi t b . L a ch n ph u h t v a v i n m v , t t nh t l ph i l n h n n m v kho ng 3 4 mm, ng th i ph u h t ph i kh ng g y kh ch u cho m . Tr c khi h t s a 30 ph t m n n u ng 1 ly n c m ho c m t c c s a m s a nhanh v h n v h t c nhi u h n. Tr c khi h t s a m n n massage b u ng c l ng s a v t t h n. L y m t chi c kh n m ho c d ng tay ch m l n ng c, massage k t h p v u ti k ch th ch tuy n s a. Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n an g Trong khi h t s a Trong qu tr nh h t m n n l u : N n h t s a sau m i 2 3 ti ng, m i ng y h t s a kho ng 8 n 12 l n. N u l ng s a ti t ra n nh th m ch c n h t kho ng 6 n 8 l n/ ng y. M i l n v t s a

trong khong 15 pht, khng nn ht sa qu lu trnh lm tn thng m v v ph ng ng a nguy c m t s a. Gi tinh th n tho i m i khi h t s a. Tinh th n tho i m i v th gi n khi h t s a l i u r t quan tr ng. N u nh ng i m b c ng th ng, lo l ng hay n ng ru t v h t s a kh ng ra s g y nh h ng t i ph n x ti t s a l m s a kh ng ra n a. Ch n t th sao cho tho i m i m t. M n n chu n b m t chi c gh c cao ph h p tho i m i khi h t. Sau khi h t s a Sau khi h t s a n n cho v o t l nh b o qu n trong ng y. N u b b kh ng h t m n n cho v o b nh b o qu n ng n ng. Khi cho s a v o b nh ho c t i c n m b o h t kh ng kh tr c khi ng t i. Duy tr ch sinh ho t, ngh ng i v th gi n h p l , i u n y s gi p gi m c c p l c, c ng th ng t gi m nguy c c ch ph n x xu ng s a m . R a m y h t s a sau m i l n s d ng b ng c ch y x ph ng v n c n ng v o ch u. H y s d ng m t ch u ri ng chuy n r a c c ph ki n m y h t s a v l m s ch n sau m i l n s d ng. M y v t s a d ng l u ng y s t ng nguy c nhi m khu n, v th , m n n thay m y v t s a sau khi s d ng trong kho ng th i gian t 8 n 10 th ng. B n c nh v i vi c h t s a b ng m y th c c m c n ph i c m t ch n khoa h c, c n i m i ng y. B i khi m c ngu n dinh d ng d i d o th l ng s a s c c i thi n, s a m c h n v th m h n. B sung y c c vi ch t sau sinh: s t v canxi cho m sau sinh, DHA, axit folic, qua c ch n v vi n u ng gi p m mau ch ng h i ph c v duy tr s a m d i d o. Xem th m: 15 m n an m t s a m c n tr nh Tr n y l nh ng th ng tin b ch xoay quanh v n h t s a ng c ch kh ng b m t s a. T hi v ng m c th b sung c th m nh ng ki n th c trong vi c ch m s c v nu i con con c th c c i u ki n ph t tri n ho n h o nh t nh !.