Các loại thực phẩm trẻ tăng động giảm chú ý không nên ăn

Cc loi thc phm tr tng ng gim ch kh ng n n n H u h t nh ng lo i n c m u s c b t m t, h ng v th m ngon u l nh ng m n kho i kh u c a c c tr em nh , v c ng ngh l an to n n n nhi u cha m mua cho con n khi ch ng i h i. Tuy nhi n th c t cho th y, nhi u lo i th c ph m c th g y nh h ng kh ng t t, l m tr m tr ng th m d u hi u t ng ng gi m ch tr . Tr b t ng ng gi m ch n n ki ng n g l v n c c c b c ph huynh quan t m. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i C c lo i th c ph m tr t ng ng gi m ch kh ng n n n D i y l m t s g i c th v th c ph m kh ng t t cho tr ADHD: Th c ph m g y d ng Tr t ng ng gi m ch ki ng n g ? Ba m kh ng n n cho b n nh ng th c ph m c nguy c g y d ng nh tr ng, t m, u n nh s khi n b hi u ng, ngh ch ng m v kh t p trung h n b nh th ng. Ba m c th cho b n nh ng n v i l ng t, theo d i ph n ng c a con. N u th y b t th ng th kh ng n n cho con n th m n a. Rau qu ng l nh Rau qu ng l nh c ng l th c ph m m tr t ng ng gi m ch n n ki ng. Nguy n nh n l do rau qu ng l nh th ng ch a ch t b o qu n nh phosphat h u c s g y c c r i lo n v h nh vi, g n gi ng nh tri u ch ng c a t ng ng gi m ch . Xem th m: thu c s t cho tu i d y th ng a thi u m u

n cha nhiu ng B nh k o ng t l nh ng m n m h u h t tr nh u r t th ch. Tuy nhi n, n l i kh ng h t t v i nh ng em b t ng ng gi m ch . n ch a nhi u ng nh b nh k o th ng ch a ch t t o m u nh n t o, c th k ch th ch n o b khi n tr hi u ng v ngh ch ng m h n. Tr b t ng ng gi m ch v n r t hi u ng n n vi c n b nh k o ng t s khi n t nh tr ng c a ch ng n ng n h n. C ch a th y ng n C th ng ch a Omega-3, t t cho n o b c a tr . Tuy nhi n, m t s lo i c l i ch a th y ng n nh c tr ch, c ng s khi n tri u ch ng t ng ng gi m ch tr m tr ng h n v th y ng n kh o th i v c th t ch t l i trong n o, g y ng c h th n kinh. Xem th m: u ng canxi v omega-3 c ng l c c kh ng B t ng t (m ch nh) Th nh ph n c a b t ng t, h t n m th ng ch a glutamate l m t ch t d n truy n th n kinh d ng k ch th ch n n tr s d b k ch th ch qu m c trong n o b , khi n t nh tr ng b nh c a con n ng n h n. Th c ph m ch bi n s n Tr nh r t th ch n th c ph m ch bi n s n nh x c x ch, pizza, bim bim v ch ng th ng c h ng v th m ngon. Tuy nhi n, nh ng th c ph m n y l i ch a nhi u ch t b o qu n, mu i, ng, ch t t o m u nh n t o s l m t ng t nh hi u ng c a tr , khi n tr kh t p trung h n. Th c ph m gi u gluten M t nghi n c u ch ra r ng, tr th ng xuy n n th c ph m ch a nhi u gluten c t l m c t ng ng gi m ch cao h n nh ng a tr kh c. Do , n u tr m c h i ch ng n y th ba m kh ng n n cho con n tr nh khi n cho t nh tr ng b nh n ng h n. Nh ng th c ph m ch a nhi u gluten g m: b nh m , s a t l a m ch, l a m , l a m ch en u ng ch a caffein C c b c s khuy n c o ph huynh n n h n ch cho tr t ng ng gi m ch ti u th cafein, t t h n l ki ng ho n to n v cafein c kh n ng k ch th ch n o b s khi n tri u ch ng b nh c a tr n ng h n. N c ng t c gas

Bn cnh bnh ko ngt, tr tng ng gim ch cng khng nn ung nc ngt c gas v ch ng ch a nhi u ng, ch a ch t t o m u u kh ng t t i v i b nh l c a tr . Xem th m: sau khi u ng s t kh ng n n n g Nh v y, tr c n n th c ph m l nh m nh, h n ch th c n, u ng ch a nhi u ng, b t ng t, b nh k o, pizza, x c x ch, l p x ng, n c ng t, T ng c ng rau xanh, tr i c y t i trong kh u ph n n h ng ng y. B sung omega 3 th ng qua c c lo i th c ph m nh c h i, c ng , c thu, qu c ch , h t i u, d u liu, B sung k m, s t, magie cho tr th ng qua th t b , th t g , t m, cua, c c lo i h i s n, u h lan, rau ch n v t, qu b ,