Bà đẻ ăn quả mít được không

B n qu mt c khng? B n h y c ng i t m c u tr l i cho c u h i b c n c m t kh ng kh ng b l m n n y dinh d ng n y nh . Xem th m: thu c s t cho ph n sau sinh ng a thi u m u B n qu m t c kh ng? Sau khi sinh, c th th ng m t t 7 n 14 ng y h i ph c, nh t l c c b m sau sinh m s m t nhi u th i gian h n, t nh t l kho ng 6 tu n. V v y, m sinh th ng n n n m t trong kho ng 1-2 tu n, m sinh m n n n t 1-2 th ng c th h p th t t nh t c c ch t dinh d ng c trong m t. M n m t ng l ng, ng c ch s mang l i nh ng l i ch sau y: T ng s c kh ng Ngo i ra m t c n l lo i tr i c y c ch a h m l ng s t phong ph . y l ch t quan tr ng c bi t l i v i ph n sau sinh trong qu tr nh gi p c th s n sinh h ng c u nu i d ng c th v n o b . H m l ng vitamin C c n thi t c trong qu m t c ng gi p c th c a c c m l c n y n ng cao c s c kh ng. Cung c p n ng l ng B n trong qu m t c th cung c p cho c th m m t l ng l n n ng l ng, Protein. C c d ng ch t Fructose v sucrose c trong lo i qu n y c n gi p cho c th ph n sau mang thai t ch tr c ngu n n ng l ng c n thi t. T t cho x ng kh p

Mt cng l loi qu cha nhiu cc khong cht magie, kali, canxi v photpho c bit tt cho h th ng x ng kh p trong c th . Sau khi sinh, y l nh ng d ng ch t c n thi t m c c m c n ph i b sung cho c th gi p h x ng kh p c ph c h i. Xem th m: c c lo i canxi h u c cho m sau sinh T t cho h ti u ho m sau sinh Trong m t c nhi u ch t x nhu n tr ng, gi p m c i thi n ch c n ng ti u ho sau sinh v n r t y u t. ng th i, khi b b s a m , c c lo i ng n trong m t nh fructozo, saccarozo c n l ngu n d tr n ng l ng t t, gi p t ng th m s c kh ng, th c y ho t ng h ti u ho b . Gi p b m u cho m sau sinh M n m t c t c d ng b m u cho m . B i m t l lo i qu ch a nhi u s t c ng nh ng h m l ng ch t dinh d ng kh c nh photpho, magie, gi p s n sinh m u t t. y ch nh l lo i qu gi p m ph c h i l i l ng m u m t sau khi sinh b . Xem th m: n c p g t t cho m sau sinh B n m t ng c ch, tr nh g y h i cho c th b o v s c kh e c a c m v b , m c n ph i n m t ng c ch. V y m sau sinh n m t nh th n o v a l i cho m , v a t t cho con: V h m l ng ng trong m t ch n cao, m sau sinh c n l u n v i li u l ng v a m i ng y. M i l n m ch c n n t 60 n 80 gam v c ch 3,4 ng y n 1

ln. Trnh n cng lc qu nhiu bi lng ng trong mt c kh nng lm m t ng ng huy t, n ng gan, nh h ng n s c kho v ch t l ng s a c a m . M ang m c b nh gan nhi m m , b nh ti u ng, suy th n m n t nh, b suy nh c, c th y u, th kh ng n n n. B i m t c kh n ng l m tr m tr ng th m nh ng lo i b nh m ang c . Trong tr ng h p n y, m c n tham kh o th m ki n c a b c s s d ng m t m t c ch kh o l o trong m n n h ng ng y. Kh ng n m t khi b ng i s khi n h m l ng ng trong m u t ng t ng t, g y n n c m gi c ch ng h i, y b ng, kh ti u. Th i i m n m t th ch h p nh t l sau nh ng b a ch nh t 1 n 2 ti ng. Tuy trong m t c kh nhi u h m l ng ch t dinh d ng nh ng v n ch a tr n v n th nh ph n gi p m kho m nh h n. V v y, m h y n m t c ng v i c c lo i tr i c y kh c cung c p y vitamin v kho ng ch t cho c th nh ! B n c nh , m c ng c n c m t ch dinh d ng sau sinh th t khoa h c v c n i, k t h p c ng v i vi n u ng b sung vi ch t s t canxi DHA cho m sau sinh gi p m b o nhu c u d ng ch t c n thi t cho c th m v b y u. Xem th m: u ng s t v canxi sau sinh n khi n o M sau sinh n qu m t hay n g c ng c n ph i l u t i c ch n, h m l ng n sao cho kh ng nh h ng t i s c kh e c a m v b . Ch c c c m c m t s c kh e t t v i ch dinh d ng y nu i con ph t tri n to n di n v s m h i ph c sau khi sinh!