Bà mẹ đang cho con bú có uống vitamin E được không

B m ang cho con b c ung vitamin E c kh ng? C c ch t dinh d ng b n n v o khi cho con b s c truy n n em b khi b b . Th c n u ti n m b n c g i l s a non v r t gi u vitamin E. Khi b l n h n, b s c n ti p t c nh n c m t l ng vitamin E l nh m nh qua s a m . V y b m ang cho con b u ng vitamin E c kh ng? Xem th m: kinh nghi m d n gian ch m s c b B m ang cho con b c u ng vitamin E c kh ng? Theo c c chuy n gia ch m s c s c p cho ph i n kh ng nh r ng vitamin E c xem l m t lo i th c ph m ch c n ng, v v y c c m ang cho con b u ng vitamin E. Tuy nhi n, c c m kh ng n n d ng vitamin E th ng xuy n m t c ch l m d ng m ch n n d ng v i li u l ng v a ph i v h p l . C c m ang cho con b c n tham kh o ki n b c s , ho c c c chuy n gia tr c khi s d ng c a ra l i khuy n t t nh t. Do c u tr l i: c c m ang cho con b u ng vitamin E c kh ng? L C , tuy nhi n c c m c n s d ng trong m c v a ph i. Kh ng n n l m d ng vitamin E qu m c c n thi t. Xem th m: u ng s t v s a c ch nhau bao l u C ng d ng c a vitamin E v i ph n sau sinh M t s t c d ng m vitamin E mang l i cho m sau khi sinh l : C i thi n ch c n ng sinh d c: U ng vitamin E sau sinh gi p t ng tr ng l ng bu ng tr ng t c i thi n ch c n ng sinh d c ch em, ng th i c ch qu tr nh oxy h a progesterone c ng nh gi p nang no n y nhanh qu tr nh ph t tri n.

Ci thin tnh trng kinh nguyt sau sinh: Nhiu ch em sau khi sinh con gp phi t nh tr ng r i lo n kinh nguy t. U ng vitamin E s gi p n nh chu k kinh nguy t c ng nh h tr i u tr nh ng b nh li n quan t i sinh d c. B n c nh vi c i u h a kinh nguy t, ch em u ng vitamin E c n gi p gi m l ng m u ch y nhi u trong chu k kinh nguy t u ti n sau khi sinh. H tr t ng ti t s a v gi p m b m nhanh h i ph c: V i nh ng m b m t s a v i mong mu n ti t s a nhi u cho em b b th u ng vitamin E l m t ph ng ph p gi p t ng ti t s a hi u qu . Xem th m: u ng s t v vitamin e c ng l c c kh ng L u cho m b sung vitamin E sau sinh M c d vitamin E c t c d ng tuy t v i trong vi c ch m s c t c v da, tuy nhi n vi c d ng sai c ch r t c th kh ng mang l i hi u qu m c n g y h i n c th . Nh t l lo i vitamin E t ng h p th kh ng ch nh ng ph n sau sinh m ngay c nh ng ph n b nh th ng c ng n n ch khi s d ng. Theo c c nghi n c u ch ra r ng vi c s d ng vitamin E li u cao l nguy n nh n g y ung th ph i th m ch t vong n u ti m vitamin E v o t nh m ch v i li u l ng l n. D i y l l i khuy n tham kh o v li u l ng h p l m c c ch em c th tham kh o (t nh b ng c vi c u ng t vi n b sung v t vi c n u ng h ng ng y): i v i ph n ang mang thai th li u l ng khuy n c o l 15mg/ng y. i v i m ang cho con b th li u l ng n n d ng l 19mg/ng y.

i vi nhng trng hp s dng vitamin E tng hp (sau 30 tui) th c th s d ng m i ng y. Tuy nhi n ch n n d ng li n t c trong v ng 1 2 th ng sau d ng l i ngh m t th i gian r i m i d ng ti p. Sau sinh, ngo i vi c n n s d ng vitamin E h ng ng y gi p l y l i nhan s c, ch em ng qu n b sung c c lo i bi ch t c n thi t cho c th nh : s t canxi, DHA cho m sau sinh, b ng c ch n v vi n u ng m b o s c kh e cho m trong giai o n cho con b , ng th i ngu n s a m b o d ng ch t gi p em b ph t tri n t t. Xem th m: dha c u ng chung v i s a c kh ng Trong qu tr nh mang thai v cho con b , vi c b sung vitamin E th ng qua th c ph m l quan tr ng h tr s c kh e c a m v ph t tri n c a em b . C c ngu n th c ph m gi u vitamin E bao g m d u th c v t, b , tr ng, s a, c c lo i h t, rau xanh m, ng c c, v n c p tr i c y. Tuy nhi n, n n tham kh o ki n c a b c s m b o l ng vitamin E b sung m c v an to n.