Bà bầu xông mũi sả gừng có tốt không

B bu xng mi s gng c tt khng? Trong th i k mang thai, nhi u b b u g p ph i c c v n v s c kh e v mong mu n s d ng c c ph ng ph p thi n nhi n nh x ng h i. Tuy nhi n, li u b b u x ng m i s g ng c kh ng? Xem th m: xu ng m u ch n l n 3 bao l u th de B b u x ng m i s g ng c t t kh ng? Theo c c chuy n gia nghi n c u, ph n mang thai n n tr nh x ng h i to n th n, v vi c l m n y c th nh h ng n thai nhi trong b ng. Tuy nhi n, m b u c th x ng m i b ng s g ng c. M c th t n u n c s g ng x ng m i tr c m c m thay cho d ng thu c. L u : Ch x ng m i b ng s g ng (kh ng x ng to n th n), x ng trong v ng 5-7 ph t, kh ng n n x ng qu l u. Sau khi x ng xong ph i lau kh , ng i gi kho ng c ch an to n khi x ng tr nh b b ng. Trong qu trinh x ng, n u m b u g p b t k t nh hu ng n o b t th ng c n n ngay b nh vi n ho c th ng b o cho b c s c h ng d n x tr k p th i. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i Ngo i x ng m i, m b u n n l m g gi i c m?

Trong trng hp m bu khng thch xng hi hoc khng ph hp xng hi, th m b u c th th c hi n c c bi n ph p kh c kh c ph c t nh tr ng c m c m nh sau: U ng tr g ng m t ong G ng c t c d ng kh ng vi m r t t t n n khi b b u b ng t m i, m l y v i l t g ng t i, cho th m n c s i v o h m trong v ng 5-10 ph t, th m m t th a m t ong, ngu i b t r i u ng n ng. Tr g ng m t ong c t c d ng gi p l m m h h h p, c i thi n t nh tr ng ng t m i. Xem th m: u ng s t xong n hoa qu c kh ng T ng c ng b sung vitamin C Vitamin C c t c d ng t ng c ng s c kh ng cho c th , do trong th i gian mang thai, ch em n n n nhi u th c ph m gi u vitamin C nh : S p l xanh: Trong 100g s p l xanh ch a kho ng 89mg vitamin C. Ngo i ra, lo i rau n y c n cung c p r t nhi u vitamin v c c lo i kho ng ch t kh c nh : canxi, k m, ch t x , vitamin B1, carotenoid, beta-carotene, y l m t trong nh ng lo i th c ph m ho n h o c i thi n s c kh e c a m c ng nh s ph t tri n c a thai nhi. D u t y: D u t y ch a r t nhi u vitamin C. Ngo i ra, trong lo i qu n y c n ch a axit folic gi p gi m kh n ng m c c c d t t b m sinh thai nhi v h n ch kh n ng sinh non. Cam: Cam l m t ngu n cung c p vitamin C d i d o, m b u kh ng n n b qua. y l lo i qu c t c d ng r t l n trong vi c ph ng v tr c m c m. V v y m n n b sung cam v o th c n h ng ng y c a m nh nh . n ch o C r t nhi u lo i ch o gi i c m cho b b u nh : ch o g , ch o tr ng g , ch o th t b m m n n n ch o k m v i h nh l v t a t , n l c ch o n ng m h i to t ra t ng hi u qu gi i c m.

Ngoi cc bin php trn, m bu cn c ch sinh hot, ngh ngi khoa hc, thng xuy n luy n t p th d c th thao, gi v sinh s ch s c ng l c ch ph ng v tr c m hi u qu . B n c nh , ch em ng qu n b sung c c vi ch t c n thi t cho c th nh s t v canxi cho b b u gi p m b u c s c kh e t t trong su t thai k . Qua g i trong b i vi t, hy v ng b n s ng d ng nh ng m o d n gian tr c m c m cho b b u khi c n thi t. B n c nh , trong th i gian thai k , m c n n y nh ng lo i th c ph m t t cho b b u. M t kh c, t m hi u b quy t ng a c m s gi p b n b o v s c kh e m t c ch to n di n h n.