Bà bầu ăn trứng vịt lộn và những điều cần nên biết
Tru1ee9ng vu1ecbt lu1ed9n lu00e0 mu00f3n u0103n quen thuu1ed9c vu00e0 khou00e1i khu1ea9u cu1ee7a nhiu1ec1u ngu01b0u1eddi, trong u0111u00f3 cu00f3 cu00e1c bu00e0 bu1ea7u. Vu1eady bu00e0 bu1ea7u u0103n tru1ee9ng vu1ecbt lu1ed
Uploaded on | 0 Views
Download Presentation
Please find below an Image/Link to download the presentation.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author. If you encounter any issues during the download, it is possible that the publisher has removed the file from their server.
You are allowed to download the files provided on this website for personal or commercial use, subject to the condition that they are used lawfully. All files are the property of their respective owners.
The content on the website is provided AS IS for your information and personal use only. It may not be sold, licensed, or shared on other websites without obtaining consent from the author.
E N D
Presentation Transcript
B bu n trng vt ln v nhng iu cn nn bi t Ph n mang thai lu n ph i c n tr ng v i th c n m i ng y an to n cho s c kh e c a m v b . Tr ng v t l n l m t trong s nh ng m n n ngon, c cho l ngu n dinh d ng b ch cho c th . V y b b u n tr ng v t l n nh th n o t t? Xem th m: u ng s t b ti u ch y ph i l m sao n tr ng v t l n khi mang thai c l i ch g ? V i s a d ng v vi ch t dinh d ng, tr ng v t l n l th c ph m mang l i nhi u l i ch cho thai k : C c vi ch t trong tr ng v t l n r t c n thi t cho s c kh e b b u, c bi t t ng c ng s t cho b b u thi u m u, cung c p dinh d ng cho c m v thai nhi kh e m nh, t ng s c kh ng c th . n tr ng v t l ng t ng c ng n ng l ng cho c c ho t ng trong ng y c a m , b i khi mang thai c th ph i ho t ng v i c ng su t l n nhi u l n so v i b nh th ng. Tr ng v t l n h tr b i b c th , nh t l v i m ang b suy nh c, au u, ch ng m t, m t m i nhi u. L ng canxi d i d o trong th c ph m n y gi p thai nhi t ng c n, t chu n trong b ng m qua t ng giai o n. Xem th m: th i gian u ng s t canxi v vitamin t ng h p cho b b u Nh ng l u cho b b u khi n tr ng v t l n
B bu n trng vt ln t thng th my? Trong sut thai k, cc m bu c php n tr ng v t l n. Nh ng b n c n bi t c ch n sao cho ph h p ph t huy h t c ng d ng c a lo i th c ph m b d ng n y: Ch n n n 2 qu tr ng v t l n/tu n v m i l n ch n n n 1 qu l , kh ng n nhi u qu m c tr nh d th a dinh d ng. n th ng xuy n c ng l m d th a vitamin A, m b u c n tr nh. Kh ng n tr ng v t l n k m v i rau r m ho c ng i c u b i rau r v ng i c u c th k ch th ch t cung co b p m nh, d n t i t nh tr ng s y thai, thai nhi sinh non ho c thai l u. V i ph n cao huy t p, ti u ng thai k , vi m gan, gan nhi m m , g t.. th kh ng n n d ng tr ng v t l n tr nh r i ro b nh tim m ch. N n n tr ng v t l n v o bu i s ng, kh ng n v o bu i t i ho c tr c khi i ng tr nh kh ti u, y b ng, m t ng . B b u n tr ng v t l n nh th n o t t nh t? Kh ng n n n tr ng v t l n v i gia v cay n ng ho c cho qu nhi u mu i ti u tr nh t nh tr ng n ng trong ng i, y h i cho m b u. B sung y dinh d ng cho m b u trong thai k l i u quan tr ng gi p m tr i qua thai k an to n, con sinh ra kh e m nh, ph t tri n t t. Ngo i vi c t ng c ng dinh d ng v i c c th c ph m trong b a n h ng ng y, m c n k t h p s d ng c c vi n u ng DHA, canxi, s t cho b b u T y v o c a c a m m l a ch n b b u n n u ng s t n c hay vi n cho ph h p. Tuy nhi n, l a ch n c a ph n l n m b u th ng l vi n s t h u c cho
bu bi st vin thng d s dng hn, hm lng cao hn v khng gy tanh, bun nn nh s t d ng n c Tr n y l nh ng th ng tin li n quan n ch b b u n tr ng v t l n. Hy v ng qua b i vi t n y m b u s c th m nhi u th ng tin h u ch h n. Ch c m kh e, em b t ng tr ng t t v m sinh n thu n l i, an to n.
