Bà bầu 12 tuần ăn măng cụt liệu có an toàn không

B bu 12 tun n mng ct liu c an ton khng? M ng c t l lo i hoa qu c h ng v th m ngon, ng t m t r t c bi t v h p kh u v v i nhi u ng i. Nhi u ki n cho r ng m ng c t g y n ng cho b b u. v y b b u 12 tu n n m ng c t c kh ng? xem th m: b u 12 tu n n n b sung thu c g B b u 12 tu n n m ng c t li u c an to n kh ng? M ng c t r t t t cho s c kh e c a b b u v n ch a nhi u d ng ch t thi t y u. C th , m ng c t gi p b b u b sung nhi u vitamin B9, ch t x , vitamin C v c c ch t kho ng, nh ti u th m ng c t trong thai k gi p m b u mang l i nh ng l i ch d i y: Ng n ng a t nh tr ng thi u m u thai k M ng c t ch a l ng s t d i d o th c y ho t ng c a nh ng t b o m u, h tr ng n ng a b nh thi u m u thai k . Ngo i ra, m ng c t c n c ch ng minh c t c d ng c i thi n l ng m u trong c th , gi n n m ch m u tr nh nh ng hi n t ng nh au u, au ng c, ngh t tim c th g p ph n mang thai. Xem th m: u ng s t xong n hoa qu c kh ng T t cho s ph t tri n c a thai nhi H m l ng axit folic ng n ng a c c b t th ng v d t t ng th n kinh thai nhi. Ngu n mangan v kho ng ch t phong ph h nh th nh h x ng v s n trong b o thai. Ngo i ra, c t nh ch ng oxy h a c trong m ng c t c n c t c d ng b o v thai nhi kh i c c t n th ng t b o, b o v thai nhi kh i nh ng t n th ng t b o. L m p da cho m b u

Lng vitamin A, C v hp cht chng oxy ha di do c trong mng ct mang n nhiu l i ch cho l n da. n m ng c t i u l c ch n gi n nh t gi p ng n ng a nh ng b nh l v da v gi m cho l n da khi mang thai. Ki m so t b nh ti u ng thai k Ch t xanthone trong m ng c t duy tr l ng ng trong m u hi u qu . Ngo i ra, ngu n dinh d ng v ch t x cao h tr ki m so t b nh ti u ng, n nh l ng ng trong m u. n m ng c t gi p h tr i u tr t o b n Ch t x d h p thu c trong m ng c t c l i cho ti u h a, c bi t t t cho m b u b t o b n thai k . Ch t x th c y nhu ng ru t, l m m m ph n v gi m thi u s kh ch u do t o b n. Xem th m: vitamin t ng h p kh ng g y t o b n H tr i u tr tr m c m thai k Axit tryptophan c trong m ng c t li n k t v i serotonin trong h th n kinh gi p t m tr ng m b u th th i, kh e kho n h n. V v y, n m ng c t u n s gi p m b u gi m thi u nh ng c ng th ng, m t m i do thay i n i ti t t v t m sinh l khi mang thai. Gi p t ng c ng h mi n d ch cho m b u M ng c t c h m l ng vitamin C d i d o, gi p t ng c ng h mi n d ch v gi m nguy c m c c c b nh l nhi m tr ng. Ngo i ra, vitamin C trong m ng c t c n c t c d ng th c y s n sinh collagen gi m t nh tr ng r n da khi mang thai.

Cch s dng mng ct ng cch cho m bu m b o s c kh e cho c m b u v thai nhi v gi p c th h p thu c y dinh d ng, khi n m ng c t b n h y ch d ng ng c ch: Tuy m ng c t c nhi u c ng d ng i v i s c kh e, nh ng m c n nh l kh ng ph i n nhi u l t t. tr nh nh ng t c d ng ph khi n m ng c t, m b u 12 tu n u n n n v i l ng v a ph i, kho ng 2-3 qu m t ng y. N u m b u m c ch ng b nh a h ng c u th kh ng n n n m ng c t, v m ng c t c th l m t ng kh i l ng h ng c u, l m cho c n b nh s bi n chuy n theo h ng x u h n. M ng c t tuy ch a nhi u ch t dinh d ng t t cho c th nh ng th nh ph n xanthones c trong m ng c t c th g y nh h ng n kh n ng ng m u t nhi n. B n c nh vi c n m ng c t, m 12 tu n u c n ch x y d ng ch n dinh d ng khoa h c c ng v i b sung thu c s t v canxi cho b b u lo i t t s gi p m b o nhu c u dinh d ng t t nh t cho c m v thai nhi. B i vi t tr n ch ng t i gi p c c b b u hi u r h n v c c c ng d ng c a qu m ng c t v c ng nh gi i p n m ng c t c t t cho b b u 12 tu n kh ng. Qua hy v ng c c m b u c th th o kh m c m t giai o n thai k an to n, kh e m nh v gi p cho thai nhi ph t tri n t t nh t.