Thai tháng cuối uống cà phê sữa được không

Thai thng cui ung c ph sa c khng? Kh ng t b b u v n gi th i quen u ng cafe nh m t c ch k ch th ch t p trung, y l i c n m t m i. Tuy nhi n, cafein trong cafe m t m t ch t k ch th ch m nh kh ng th ch h p v i m b u. V y m b u th ng cu i u ng c ph s a c kh ng? Xem th m: lo i s t v canxi n o t t cho b b u ng a thi u m u lo ng x ng Thai th ng cu i u ng c ph s a c kh ng? C u tr l i l m b u th ng cu i c th u ng c ph s a nh ng ch n n u ng 1 l ng nh v kh ng u ng th ng xuy n. B i qu tr nh chuy n h a caffein ph n mang thai c xu h ng ch m h n, khi n thai nhi ti p x c v i ch t n y trong th i gian d i. Caffeine c ng i qua nhau thai, i v o m u c a thai nhi n n ti u th qu nhi u c th nh h ng n s c kh e c a b . N u m b u u ng c ph s a v t ng ng cho ph p, l ng caffeine qua nhau thai x m nh p v o m u c a thai nhi. C c t c d ng ph ti u c c kh c c a caffein bao g m huy t p cao, nh p tim nhanh, g y lo l ng, ch ng m t, b n ch n, au b ng v ti u ch y, t ng nguy c sinh non v thai nhi nh c n. Xem th m: dha n n u ng s ng hay t i Nh ng i u c n bi t khi m b u u ng c ph D i y l m t s c ch gi p b b u gi m thi u t c d ng ph c a caffeine khi u ng c ph s a: U ng ng l ng cho ph p: L ng ti u th caffein khuy n ngh m c 200mg ho c t h n ph n ang mang thai ho c ang c k ho ch sinh con. T ng ng v i m b u ch u ng 1 c c 240ml c ph s a trong m t ng y v kh ng n n u ng th ng xuy n.

Khng ung cng lc cc vin ung vi cht: Trong thng cui, m cn tng cng b sung c c vi n u ng vi ch t nh s t, canxi, DHA S t kh ng u ng chung v i g ? M kh ng n n u ng c ph s a c ng l c v i vi n s t, canxi, vitamin b u. B i u ng ng th i c th g y c n tr h p thu c c vi ch t v o c th . Kh ng u ng v o ban m: M b u u ng c ph s a v o ban m c th g y m t ng , kh ng , nh h ng t i gi c ng c ng nh s c kh e c a m v thai nhi. S d ng ng lo i c ph : C c m b u c n l u l m i lo i c ph hay tr l i c h m l ng caffein kh c nhau. Do , khi u ng b t c lo i n o, m c ng c n t m hi u xem m nh s n p v o c th bao nhi u caffein tr nh g y h i cho b . Xem th m: U ng s t xong bao l u th c u ng s a M b u n n u ng n c g l t t cho s c kh e? tr nh nh ng nh h ng x u c a c ph s a th m c th b sung c c lo i n c thay th nh : S a h t S a h t r t gi u m v ch t b o t t, gi p c c c quan trong c th m b u th ng cu i l m vi c hi u qu , m b o cho c u tr c c th thai nhi ph t tri n n nh. S a c ng r t gi u axit folic, canxi n n c th cung c p nh ng d ng ch t c n thi t khi mang thai th ng cu i c ng. N c m a

Nc ma rt tt cho c th ca sn ph. Thnh phn chnh trong ma gm c magie, canxi, s t, m t s lo i vitamin A, B1, B3, B2, B6, C, N c m a c xem l th c u ng c nhi u dinh d ng cho c th c a m b u v s ph t tri n c a thai nhi N c d a N c d a gi u protein, natri, photpho, vitamin C, B1, B6, ch t x , canxi, magie, kali, k m v th y l th c u ng t t cho ph n mang thai. M t s t c d ng n i b t c a n c d a v i m b u c th k n: t ng c ng h th ng mi n d ch, c i thi n n c i, b sung i n gi i, gi m nguy c ti u ng v l i ti u cho b b u N c p cam N c p cam l m t trong nh ng th c u ng b b u th ng cu i n n b sung. Vitamin C d i d o c trong cam gi p m t ng c ng h p thu s t, n ng cao h mi n d ch cho c th . M c th n cam ho c u ng n c cam k t h p khi u ng s t gi p t ng c ng h p thu s t, gi m nguy c thi u m u cho m b u th ng cu i. B n c nh , th ng cu i thai k c ng l th i i m thai nhi t ch tr s t cho nh ng th ng u sau sinh. Do , ngo i ch n khoa h c v i c c th c ph m gi u s t, m ng qu n b sung lo i s t n o t t nh t cho b b u y nh . Hy v ng qua nh ng th ng tin m ch ng t i v a cung c p gi p b n c c c u tr l i ch nh x c cho v n li u b b u th ng cu i u ng c ph s a c kh ng. S d ng c ph v i li u l ng h p l s m b o cho s c kh e c a c m v b .