3 tháng đầu mẹ bầu có được ăn thịt vịt

3 thng u m bu c c n tht vt? Th t v t l m n kho i kh u c a nhi u ng i, trong c kh ng t m b u c ng l fan ch nh hi u c a m n n th m ngon n y. Tuy nhi n, li u b u 3 th ng u c c n th t v t kh ng l i l c u h i khi n nhi u m ang tr n tr . Xem th m: 3 th ng u kh ng u ng s t c sao kh ng 3 th ng u m b u c c n th t v t? B b u n th t v t ho n to n c th c, nh ng v i i u ki n th t ph i c n u ch n k . L i khuy n c a chuy n gia l b n c n n u th t v t ch n ho n to n h n ch nhi m vi khu n c h i. M n th t v t trong 3 th ng u s mang l i nh ng l i ch sau y: H tr ch c n ng tuy n gi p hi u qu Trong th t v t c ch a Selen d i d o n n gi p i u ho ho t ng c a tuy n gi p hi u qu . Do c th ng a nguy c m c b nh li n quan tuy n gi p cho m . H tr m c i thi n s c kh e c a h th n kinh Th t v t ch a nhi u Vitamin nh m B nh B5, B12, Nh ng vitamin n y c n cho ph t tri n h th n kinh c a c th . V i Vitamin B5 s k ch th ch s n xu t ch t d n truy n th n kinh trong n o. V i vitamin B12 s ph ng ng a nguy c d t t b m sinh thai nhi hi u qu . Xem th m: th i gian u ng s t canxi v dha cho b b u T ng t b o h ng c u, ng a thi u m u thai k n th t v t s p ng nhu c u t o m t l ng h ng c u l n c n thi t cho c m v b . B i trong th t v t c h m l ng s t d i d o n n t ng s n xu t hemoglobin t o h ng c u. n th t v t trong 3 th ng u s t ng t b o h ng c u, ng a nguy c thi u m u thai k .

B sung protein cho 3 thng u thai k Th t v t c ch a nhi u protein v c c acid amin c n thi t n n m n th c ph m n y trong 3 th ng u s m b o dinh d ng c n m b o s c kh e h mi n d ch. T gi m nguy c m c c c b nh th ng th ng trong thai k . Th c y qu tr nh trao i ch t trong c th m b u Th nh ph n k m trong th t v t s i u ch nh ho t ng enzyme, th c y trao i ch t. T s t ng c ng h mi n d ch, gi p s c kho c a m trong thai k c m b o. V y n n m s h n ch nguy c m c b nh th ng g p trong tam c nguy t u ti n. Xem th m: b u qu n u ng canxi 1 ng y c sao kh ng B b u n th t v t c n l u g ? V t tuy gi u dinh d ng v m b u c th n c. Nh ng trong qu tr nh th ng th c c c m n v t, thai ph n n l u m t s v n sau y: Th t v t gi u ch t m c th g y t ng n ng acid uric m u. Do n u m c ti n s m c b nh gout n n c n tr ng tr c khi n. H y h i ki n b c s m b o s c kh e khi d ng m nh . Th t v t t ng kh c v i ba ba, u ph l n men, m c nh , c ch . Do m tuy t i k t h p ho c n c ng tr nh ng c m b o an to n, tr nh nguy c ng c th c ph m m h y n u ch n th t v t tr c khi n

Khi n tht vt, m cn lu ch bin tht vt chn k trc khi n. c bit m khng c n th t v t s ng, c c m n n t v t ch a c ch bi n ch n nh ti t canh v t, g i th t v t, B i i u n y c th t o i u ki n cho m t s lo i vi khu n x m nh p v o c th m b u, g y ra nh ng t c h i cho s c kh e, khi n m c th g p c c bi n ch ng nghi m tr ng khi mang thai. B n c nh , m c ng ch b sung dinh d ng b ng vi n u ng, c bi t l thu c s t v canxi lo i n o t t cho b b u trong thai k ! y l b i vi ch t r t quan tr ng v i s c kh e c a m v s ph t tri n c a thai nhi trong giai o n n y! Nh ng th ng tin tr n gi p m t m hi u khi b u 3 th ng u n v t c kh ng v n n n nh th n o v a b sung dinh d ng d i d o, v a kh ng g y nh h ng t i s c kh e c a m v em b r i. n th t v t m t l ng v a v n ng c ch s gi p c th kh e m nh, ch t.