Mẹo đối phó với chứng khô miệng khi mang thai

Mo i ph vi chng kh ming khi mang thai Mang thai l m t trong nh ng th i i m d b kh mi ng nh t do c th thay i n i ti t t . Ngo i kh mi ng, m b u c n th ng xuy n g p ph i c c tri u ch ng li n quan nh t ti t n c b t, ng mi ng, suy gi m v gi c T nh tr ng kh mi ng khi mang thai n u kh ng c kh c ph c ngay c th g y nh ng nh h ng x u n s c kh e c a c m v s ph t tri n c a thai nhi. D i y l 5 c ch tr kh m i cho b b u an to n v hi u qu t i nh . Xem th m: lo i s t n o t t cho b b u M o i ph v i ch ng kh mi ng khi mang thai Ch ng kh mi ng n y kh ng c c ch i u tr c th . i u quan tr ng l c n ch n c c v n ti m n g y kh mi ng. C ch t t nh t l b n n n u ng t 2 3 l t n c m i ng y gi cho c th kh ng m t n c v gi m nguy c kh mi ng. Ngo i ra, b n c ng c th tham kh o th m m t v i l i khuy n h u ch sau y: Ch m s c m i b b u v i ng n u v m t ong Trong ng n u c ch a ch t ch ng oxy h a gi p i m i th m c ng m n, m m t kh ng b t n th ng kh i nh m t tr i. C ng v i , c c enzyme trong m t ong gi p m i s ng m u, h ng h o h n. ng th i cung c p m gi p m i th m m m m t, gi m bong tr c. C ch l m: ng n u v m t ong l y m t l ng v a r i tr n u v i nhau Xoa h n h p n y l n m i theo chuy n ng v ng xo n c h n h p tr n m i 1 2 ph t Cu i c ng r a s ch l i m i v i n c m. Xem th m: s t canxi chela c t t kh ng

Dng mi ti nh vi chanh Chanh l nguy n li u l m p kh ph bi n hi n nay. L ng axit citric trong chanh s gi p cu n tr i i l p t b o ch t. T h tr m i h ng h o, c ng m ng v s ng kh e h n. C ch l m: B n v t 1/2 tr i chanh ra b t nh D ng b ng g n ho c b ng t y trang th m m n c c t chanh r i p l n m i Sau 10 ph t m nh nh ng lau m i l p da ch t bong ra L p l i quy tr nh n y m i t i 3 4 tu n c m nh n r s thay i. Tr kh m i cho b b u v i nha am Nha am l nguy n li u l m p ch a r t nhi u axit amin c ng m t h m l ng l n c c vitamin A, C, E, . v nh ng nguy n t kho ng vi l ng nh Na, K, Mg, Ch t gel l h i c t c d ng kh ng khu n r t t t, ch ng vi m, ch ng l i k ch ng ho c nhi m tr ng tr n m i t h tr tr i m i b n t n v ch y m u, kh m i an to n cho m b u. C ch l m: M t y trang i m i th t s ch s L y nha am, l t b v r i n o l y ph n gel tr ng b n trong Thoa gel nha am nh nh ng l n m i r i th gi n 20 ph t Cu i c ng b n r a l i v i n c s ch. Xem th m: c c lo i canxi h u c t t cho b b u L m m m m i m b u v i tr xanh

Trong tr xanh c lng cht chng oxy ha di do c tc dng cha lnh da kh v tnh tr ng m t n c tr n m i. T l m gi m c m gi c m i kh , m i n t n nhanh ch ng. C ch th c hi n: L y t i tr xanh sau nh ng t i tr v o n c m trong v i ph t t t i tr l n tr n m i, n m th gi n v y n trong 4-5 ph t Th c hi n u n t c k t qu t t nh t. D ng m i m m m n cho b b u b ng d u d a D u d a ch a h m l ng cao axit amin, vitamin E c ng ch t ch ng oxy h a c t c d ng lo i b i t b o ch t, d ng m m i. T mang t i cho m b u i m i m m m ng, c ng tr n s c s ng. C ch l m: M s d ng b t c ph t y t b o ch t cho m i L y m t l ng v a d u d a thoa l n m i r i massage nh nh ng c c d ng ch t th m th u v o m i t t h n i kho ng 20 ph t th v sinh l i v i n c m. Ngo i ra gi p c i m i c ng m ng m c ng c n ch t y da ch t, d ng m m i v i s n ph m h u c t thi n nhi n h ng ng y. ch m s c c th v h n ch kh m i t b n trong, m c ng n n t ng c ng n nhi u rau c qu t i, h t, th t, c u ng n c , c bi t c c m c ng c n b sung th m acid folic, DHA, canxi, s t cho b b u qua c ch n v vi n u ng nh ! ch t l y u t quan tr ng gi p m b u c thai k kh e m nh, em b ph t tri n to n di n! Xem th m: b b u sau khi u ng canxi bao l u m i c u ng n c cam Tr n y l nh ng chia s v c ch kh c ph c b b u b kh m i. M h y tham kh o s m ng y kh c ph c, c i m i m m m i nh . Tuy nhi n, n u m b kh m i k m nh ng bi u hi n b t th ng, n n n c c c s Y t c kh m v ch n o n k p th i nh . Ch c m c thai k tr n v n, kh e m nh, m tr n con vu ng!