Có thai ăn ổi được không

C thai n i c khng? i, m t lo i qu quen thu c c nhi u ph n mang thai y u th ch b i h ng v ng t ng o k t h p v i m t ch t chua chua, t o n n m t s k ch th ch tuy t v i cho v gi c. Ngo i ra, i c ng ch a l ng l n vitamin C v c c ch t dinh d ng quan tr ng kh c. D v y, c m t s ng i lo l ng r ng vi c ti u th i c th t ng nguy c t o b n, v i u n y t ra c u h i li u vi c b b u n i c kh ng? Xem th m: b u u ng s t v canxi n khi n o C thai n i c kh ng? i l m t trong nh ng lo i tr i c y b n n n n trong qu tr nh mang thai. B i trong i c ch a nhi u lo i d ng ch t, Vitamin r t t t cho s c kh e c a m v b . C th : H tr h ti u h a Trong i ch a h m l ng ch t x cao h tr nhu ng ru t ho t ng tr n tru. T y l i t nh tr ng t o b n cho m c m t thai k nh nh ng h n. Ng a nguy c b thi u m u Trong i c ch a h m l ng s t cao, gi p t b o m u d d ng v n chuy n oxy n kh p n i trong c th , ng th i t ng c ng l u l ng m u v t cung nu i d ng thai nhi. i u n y gi p m c h nh tr nh mang thai an to n h n c ng nh gi p thai nhi c ng s ph t tri n n nh. Thi u m u c th x y ra b t k l c n o, c bi t l ph n trong th i k mang thai. y l t nh tr ng s c kh e c n c ch b i n u ch quan c th d n n nhi u h qu nguy hi m cho c m v b . Xem th m: lo i s t n o t t cho b b u

Tng cng khng Theo nhi u nghi n c u, qu i ch a h m l ng vitamin C r t cao. Nh , qu i c kh n ng t ng c ng mi n d ch, n ng cao kh ng cho b b u. T gi m nguy c m c b nh nhi m khu n trong thai k . Ki m so t Cholesterol Ngu n ch t x d i d o trong i l d ng ch t tuy t v i gi p ki m so t Cholesterol trong m u. T ng n ng a b nh tim m ch nh nh i m u c tim ho c t qu . Ngo i ra, vitamin A v c c kho ng ch t nh Mangan, ng, Kali, Folate trong i c ng gi p b o v ho t ng h tim m ch c a b b u t t h n. Th gi n c v th n kinh H m l ng Magie c trong i s gi p c b p v h th ng th n kinh c th gi n. Nh c c m b u c th tr nh b t nh tr ng chu t r t, au m i tay ch n Ng n ng a d t t v ph t tri n x ng r ng c a thai nhi Trong i ch a Axit Folic v Vitamin B9, gi p ng n ng a t nh tr ng d t t ng th n kinh v d d ng b m sinh cho thai nhi. ng th i, h m l ng Canxi c ng h tr v o qu tr nh h nh th nh h x ng v r ng c a tr t khi c n trong b ng m . Xem th m: c c lo i canxi h u c t t cho b b u L u v n i khi c b u

Khi n i trong thai k cc m cng cn lu thm: Kh ng n n n i xanh b i v d g y nh c r ng, t o b n nh h ng ti u h a m N n n i v o bu i s ng ho c trong b a ph , n tr c hay sau khi n b a ch nh kho ng 30 ph t. G t v v b h t i khi n h n ch ch t b o qu n v t o b n cho m mang thai. Mua i r ngu n g c v p ng c c ti u ch : i ngon c v s n s i, c v n th ng ph n th t s nhi u h n ph n h t, m u s c i xanh h i ng v ng, i c m ch c tay th t i s nhi u n c. M b u b au d d y kh ng n qu nhi u i, c bi t kh ng n n n i xanh K t h p v i nhi u lo i tr i c y a d ng d ng ch t trong qu tr nh mang thai. Ch dinh d ng nh h ng r t l n t i s c kh e thai k , do , m i m b u h y x y d ng cho m nh m t th c n th t khoa h c nh . c bi t, ng qu n th i gian u ng s t canxi v vitamin t ng h p cho b b u cung c p nhu c u d ng ch t cho c th v s ph t tri n c a thai nhi m nh !. V y m b u kh ng c n ph i b n kho n r ng b b u c c n i kh ng n a r i. i u c n thi t h n c l ch em b u ph i n u ng i u , kh ng ch n ri ng qu i hay xo i, l , .m c n ph i b sung th m c c lo i tr i c y kh c n p dinh d ng cho thai k .