Bà bầu ngồi khoanh chân có ảnh hưởng gì không

B bu ngi khoanh chn c nh hng g khng? Ch c h n c kh ng t b b u th ng c ng i l n trong gia nh nh c nh c b u th n n ng i b t d i t khoanh ch n nh v y. V y th c s b b u c n n ng i b t? V b b u ng i b t c sao kh ng? Xem th m: DHA n n u ng s ng hay t i B b u ng i khoanh ch n c nh h ng g kh ng? B b u n n h n ch ng i khoanh ch n khi mang thai. B i ng i khoanh ch n khi mang thai th ng kh ng g y nh h ng tr c ti p n thai nhi, tuy nhi n, n u ng i khoanh ch n trong th i gian d i s nh h ng kh ng t t n s c kh e c a c m b u v thai nhi: H n ch l u th ng m u: Ng i khoanh ch n trong th i gian d i c th l m gi m l u th ng m u ch n v g y s ng ph , chu t r t, ho c t ch n. i u n y c th nh h ng n s tho i m i c a m v gi n ti p nh h ng n thai nhi. T th ng i sai g y p l c l n l ng v h ng: T th ng i kh ng ng c ch c th g y au l ng, h ng v c ng c , nh h ng n t th v s tho i m i c a m b u. m b o c s h tr t t cho l ng v h ng khi ng i gi m p l c v c ng th ng. G y p l c l n t cung: Khi b ng l n d n, ng i khoanh ch n c th g y p l c l n t cung v g y kh ch u. H y ch n c c t n hi u c th v thay i t th n u c m th y kh ng tho i m i. N u m b u v n mu n ng i khoanh ch n, h y l u c c i u sau:

Khng nn ngi khoanh chn qu lu. Hy thay i t th thng xuyn trnh c ng th ng c b p v c i thi n l u th ng m u. S d ng g i ho c t a l ng gi m p l c l n l ng d i. Th nh tho ng du i ch n v th c hi n c c b i t p nh c i thi n l u th ng m u. Xem th m: vitamin t ng h p kh ng g y t o b n C c t th ng i c a b b u n n tr nh D i y l 6 t th ng i m c c m b u n n tr nh trong thai k : Ng i kh ng c s h tr cho l ng Ng i m kh ng c s h tr cho l ng, c bi t l l ng d i, c th g y au l ng v m t m i. Thi u s h tr ng c ch c th l m t ng c ng th ng l n c t s ng. Ng i g p l ng v ph a tr c Ng i g p l ng v ph a tr c c th t o p l c l n b ng, g y kh ch u v c th nh h ng n thai nhi. T th n y c ng c th l m c ng th ng c t s ng v g y au l ng. Ng i qu l u m t t th Ng i qu l u m kh ng thay i t th c th l m gi m l u th ng m u v g y s ng ph , c bi t ch n v m t c ch n. Vi c ng i l u m t t th c th g y c ng th ng v m t m i cho c b p. Xem th m: b b u qu n u ng canxi 1 ng y c sao kh ng Ng i ng l ng qu xa v ph a sau Ng i ng l ng qu xa v ph a sau c th l m gi m l u th ng m u v g y s ng ph . T th n y c ng c th g y p l c l n c b ng v l m gi m s tho i m i. Ng i v t ch o ch n Ng i v t ch o ch n trong th i gian d i c th g y gi m l u th ng m u v t ng nguy c gi n t nh m ch. T th n y c ng c th t o p l c l n h ng v g y au. Ng i qu th p ho c qu cao so v i b n l m vi c Ng i qu th p ho c qu cao so v i b n l m vi c c th l m c ng th ng c v vai. T th kh ng ph h p c ng c th g y p l c l n l ng d i v l m gi m s tho i m i.

Ngi vi u gi cao hn hng Ng i v i u g i cao h n h ng c th t o p l c l n l ng d i v g y au l ng. T th n y c ng c th l m gi m l u th ng m u ch n. b o v s c kh e cho c m v thai nhi, m b u n n ch n nh ng t th ng i tho i m i, c s h tr ng c ch v thay i t th th ng xuy n. Ngo i ra, m b u c ng c n m b o c th lu n c cung c p y ch t dinh d ng v ng qu n k t h p s d ng c c vi n u ng b sung s t v canxi cho b b u, DHA, acid folic, cho b b u gi p thai k lu n kh e m nh. Tr n y l nh ng t th ng i c a b b u kh ng n n p d ng. Ngo i ra, b i vi t c ng gi p b n bi t c c t th ng, n m, i l i an to n khi mang thai. H y p d ng ngay b o v s c kh e cho m nh v cho b nh .